身体が整うと洋服選びが楽しくなる♡
LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催
美調律プロデューサーHakoです♪
一昨日の記事「Hako家の食卓☆」が、私が思っていたより好評で(笑)
皆さんに読んでいただけていたようでとっても嬉しいです♪
暖かくなってきて、ダイエットに関心がある方が多いのかもしれませんね(^^)
そんなわけで、今日は身体が整うとファッションまで楽しくなってしまう♪というお話。
Hakoさんは昔から細いから、ファッションで困ったことないですよね?とたまに聞かれますが・・・
そんなことございません!!
ウエストや上半身が「細い」ことはずっと「細い」ですよ☆
だけれど、脚がマッチョだったんです(><)
えっ?どういうこと?と思うかもしれませんが、
まさに文字通りマッチョ(笑)
筋肉がモリモリで、ふくらはぎはシシャモだし、触ったら硬いし、太腿もガチガチだし・・・
太いとはまた違うんですよね。。。
だから、膝下が見える丈のスカートを履くのもいやでした(@-@)
(あ、ロングブーツを履いてミニスカートは履いていました)
スカートの下からマッチョな脚がのぞくなんて・・・と、
可愛らしいふんわりしたスカートも履けませんでしたし、
パンプスを履いたら余計に筋肉が目立ってしまって、
スカートでパンプスを履くのも嫌でした。
さらに、力技でパンプスを履きこなして(履きつぶして?)いたので、
歩き方も胸を張ってガツガツ、でして・・・(恥ずかしい)
だから、スカートを美しく履きこなす自信はなく、
パンプスにパンツ姿でカッコよく、が定番でした☆
そうそう、
パンツでもピッタリしたものやスキニーはダメでしたよ。
太腿が張っていて、ウエストは細かったので、
ジーンズもウエストに合わせると太腿がパツパツだし、
太腿に合わせるとウエストがユルユル・・・。
スキニーなんてピッタリなものを履いたら、
上半身の細さと足の太さが釣り合わなくておかしいから、
絶対に履けない!くらいに思っていました。
ところが・・・
身体を緩めて整えることで、身体の使い方が変わり、
身体の動きの安定性が出てくると、余計な力が抜けてきて・・・
ガチガチだった太腿が細くなりました!
また、
あんなに硬かったマッチョふくらはぎ(笑)も、
一時期に比べればずいぶんと変わりました。
(まだまだ変化予定♡)
すると、当然洋服選びが楽しくなってくるんですよね(^^)
ふんわりスカートも履いちゃうし、
ショートパンツも履いちゃいます(笑)
これと同じ現象が、からだ美調律®で身体を整えてくださった方々に起きています♡
太腿がパンパンで、
パンツを履くと、腿の前側と横側が張り出しているのが目立って、
何をやっても変わらない・・・と諦めていたお客様が、
今ではスキニーを堂々と履いて喜んでいただいています♪
先日は、タイトスカートを履いていらっしゃって、
「はじめにスタジオに来たときから考えたら信じられないでしょ?」と嬉しそうでした♡
また、
他にも、洋梨型のお尻が、随分変化されたお客様は、
スカートのシルエットが違うと友人に気が付いてもらえました、と嬉しそうに報告してくださったり♪
そう、
身体のラインを変えるのには、筋トレではなくて「身体を整える」ことが大切なんですよね(^^)
食事を減らして体重を落としても、その身体のラインのまま「痩せて」いくだけで、
美しいラインにはなりません(@-@)
初夏になってくると、どんどん薄着になってきて、
ますます自分の身体のラインが気になる季節(笑)
美しい身体のラインを手に入れたい方は、
身体を緩めて整えることから始めてみましょう(^^)
投稿者プロフィール

- LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
-
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオやオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)」
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