「ファッショナブル」な動きがありません(笑)♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

今日は、「そうそう、よく言われる☆」ということについてシェアしたいと思います(^^)

 

それは・・・

「からだ美調律Ⓡ」で身体を整える動きに、「ファッショナブル」なものがない(笑)ということ☆

 

なぜそんなことを思い出したかというと、

昨日ファッショナブルなレッスンや光景を立て続けに目の当たりにしたから(笑)

 

昨日は用事があってオシャレな街、表参道に行きました。

この街の外国のような雰囲気が大好きな私。

行き交う人々のファッションも素敵で、街歩きも楽しいですね(^^)

 

そんな街で歩いていたら、

あるオシャレ~な建物で、オシャレなレッスン風景が目に飛び込んできました(@-@)

 

広い場所でしたが(よくイベント会場として使われている場所)、

かなりの人数がいらっしゃり、

びっしり敷かれたカラフルなヨガマットに、

これまたオシャレなウェアを着た女性達が、

皆さんで素敵なヨガのポーズをとっていました☆

 

先生もオシャレ☆参加する皆さんもオシャレ☆ポーズもダイナミックでオシャレ(笑)?

全体的にファッショナブルなレッスン風景でした(@-@)

 

そして・・・

 

その後は、用事があって、新宿へ☆

コチラでは、たまたまフィットネスウェアや健康に関するコーナーを扱っている、とあるフロアを通りがかり、

またまたファッショナブルなポーズを発見(笑)

 

いたるところに、

ファッショナブルなポーズをしたマネキンさんが☆

(まあフィットネスウェア売り場なので当たり前ですが)

ウェアのパンフレットや流れている動画もファッショナブルで素敵なポーズがたくさん。

 

やっぱりヨガ、ストレッチやエクササイズといったら、

こんな感じをイメージするのだろうなと思いながら、

まあでも、ファッションとしてウェアを売るためのフロアだし・・・と納得した私でした。

 

なぜ、昨日は一日そのようにファッショナブルだな~と思ったかというと、

「からだ美調律Ⓡ」の動きにファッショナブルなものがないから☆

いたって地味なものばかり(笑)

 

よく、レッスンの様子を掲載したいから写真を撮ってくださいと言われることがあるのですが・・・

「からだ美調律Ⓡ」では写真映えする動きがない(笑)

「う~ん、何か違うポーズをしてみてください」と言われてしまうことが多いのです(@-@)

 

身体を緩めて整える動きは、「派手」にはならないんですね☆

 

例えば、先日テレビでご紹介いただいたお尻歩きとお尻グリグリ。

これ、両方とも写真に撮ると、何をやっているかサッパリ分からない図になります(笑)

 

ただアグラで座っているだけでお尻がちょっと床から浮いている、

とか

お尻の下にボールがあって(しかも見えない)ただ座っているようにしか見えない。

 

こんな「見た目には地味」な動きがほとんどなので、

写真が欲しい方々には、

エクササイズの中から、一番動きが分かりやすいものを選んで、ちょっと「やっている感」をわざと出しながら(笑)写真を撮ってもらっています。

 

「からだ美調律Ⓡ」では

自分の身体と向き合ったり、変化を感じたり、することに重点をおいているので、

身体を「整える」という観点から考えると「派手」な動きはないのです☆

 

だからと言って・・・

別にファッショナブルな動きや、ファッショナブルな雰囲気を否定しているのは全然ありません!

 

私だって「素敵」な雰囲気は大好き☆

だから、スタジオも真っ白にしているわけですし、

ウェアだってなるべく美しいものを着たいな~と思います(^^)

動きだって大きく動くことでスッキリすることもありますよね☆

 

ただ、

「からだ美調律Ⓡ」で大切にしていることは、

「動き」の「やり方」「ポーズ」「完成形」ではなく、

自分の身体の「変化」や「感じる」こと☆

そこがいわゆる普通のストレッチやエクササイズとは異なった視点なんですよ、ということですね(^^)

 

さて、今日もレッスンを通じて、身体を緩めて整える大切さを伝えていきます♪

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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