首が短い・O脚・太ももパンパン・顔が大きい・・・すっかり忘れる存在に（笑）
LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催
美調律プロデューサーHakoです♪
昨日のプライベートレッスンで、生徒さん達と笑ってしまったお話☆
それは、
皆さん、ご自分の数カ月前の状態をすっかり忘れているということ（＾＾）
昨年11月からプライベートレッスンに通っているYさん。
先月は体調を崩されてお休みされて、2カ月近く間が空いてしまったので、
どうなっているかな・・・と心配をしていたのに、
スタジオに現れてみてビックリ☆
スッキリしている～♪
顔のラインも、ウエストのラインも、特に腰回りが全然違う（＠－＠）と思って、
「スゴイ、スッキリされていますね♡」
「食事も工夫されたんですか？」
と、褒めて質問してみたら・・・
ご本人は「そうですか？スッキリしたかな～？そう言われればそうかな？」くらいの反応だったので、
レッスンで整える前に写真をとって、
数カ月前の写真と比べてみると、
全然違う！
当時は肩と上半身に力を入れて無理やり良い姿勢を保っていて、
肩はあがっていてガチガチだし、
首は埋もれているし（笑）
胸からウエストにかけても、ボンっとしたボリューム感があったんですね・・・
今は、
顔がスッキリ（若返っているし）して、
首の長さが全然違うし、
ウエストのラインも、同じTシャツを着ているのにゆとりが違うのが分かります♪
自身の目で過去の自分と比べることで、Yさんもビックリ！
「え～、全然違う！こんなだったんですね！すっかり忘れていました！」と、一緒に笑ってしまいました♡
どんなふうにご自宅でも身体を緩めることを継続していただいているか聞いたところ、
毎朝30分、レッスンで習ったことを実践しているそう♪
そして、寝る前にも少しだけ行っているそうです。
最近では、自分が以前よりも動きやすくなってきたことも感じ取れるようになったそうで、
毎日の継続って本当に素晴らしい（＾＾）
そして、Yさんのレッスンの後にスタジオにいらっしゃったAさん。
Aさんは、Rinco先生のレッスンを受けていらっしゃるので、
私はしばらくお会いしていなかったのですが、
その分、余計に、初めてお会いした時との差が分かりやすくて、
思わず「えっ、太腿細くなりましたね！パンパンだったのに～」と伝えたら、
Aさんは、これまた「そうですか？」くらいの反応だったので、
Rinco先生が、以前の写真と今の状態を比べてくださると、
「あ～、本当だ！O脚で膝がつかなかったのに、変化している！」と驚かれました♡
そう、
皆さん・・・ちょっと前の自分の状態を忘れているので、
写真で見比べてみると「え～っ、全然違うじゃないですか！」と驚かれるのです。
見た目以外には、
身体が動きやすくなった、
疲れにくくなったなどの変化を感じ取ってくださっています☆
皆さんの変化を目の当たりにして、
私もRinco先生もとっても嬉しくなった昨日のレッスンでした（＾＾）
今まで何をやってもなかなか身体の変化がなかった方は、
ぜひ、身体を緩めて整えることから始めてみてくださいね♪
投稿者プロフィール
- LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
-
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか？」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオやオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」（日本実業出版社）」「30秒おしり歩き骨盤リセット（三笠書房）」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día（Kitsune Books）」
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