LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪

 

先週末から今週にかけて、オンラインセミナー＆レッスン、エステサロンの研修セミナー、オンライン講座に、スタジオでのレッスン再開と・・・盛りだくさんでした（＾＾）

 

特に、今週はエステティシャンや身体を整えるサロンを経営している方々に多くご参加いただき、

改めて私も発見することがあったので、皆さんにシェアしたいと思います♪

 

最初にいきなりですが（笑）、大切なことからお話します。

自分の身体について知っていますか？

からだ美調律では、ご自身と向き合う時間を大切にしています。

まず、ご自身の状態を知ることがスタート。

でも、これって、大きな声で言うことでもなく、一番最初の土台の「当たり前」である部分だと思うんです。

 

だって、「状態」が分からないのに、「どうしていったらいいか」は分からないですよね（笑）

で、この「状態」を表面的にとらえてしまうと、結局変わっていくことは難しいのです。

 

例えば、「肩こり」の方がいらっしゃったとして、

自分の状態を「肩が凝っている」と思いますよね。

だから肩まわりをマッサージしてください、となると・・・

一瞬肩の周りの緊張がとれて楽になるかもですが・・・たぶん帰り道で元に戻るか（笑）もって数日・・・ということになりかねません。

 

じゃあ、次にもうちょっと「状態」について原因を考えたとして、

「肩が凝る」のは「腰が張っている状態の影響」だと考えたとします。

で、腰をマッサージしたら肩の凝りが減ったとします。

でも、「腰が張っている原因は何？」が分かっていないので、またもとに戻ります（＠－＠）

 

では、さらに考えて、

「肩が凝っているのは、腰が張っているから」で、その原因は猫背にあると考えたとします。

じゃあ猫背を改善すればいいかと「背中ピン！腹筋と背筋を鍛えよう！」みたいにすると、さらなる腰痛になったりします・・・。

 

って・・・こんな感じでいくと。。。

実は全て「表面の状態」をさらに分析していっているだけで、

なかなか「本質」にたどりつかないんですよね。

 

ちょっと難しくなってきたかもですが（笑）

表面に出てきている問題ではなくて、

股関節のはまりや、骨盤と股関節の連動や、肩関節、肩甲骨との連動、動きのくせ、筋肉の使い方のくせとか、

どうしてその身体の動きになっているのか、を知ることからスタートすることが大切です。

 

自分を知ることがはじめの一歩♪

話はちょっと飛んで、今週行ったオンラインセミナーや講座、研修で改めて思ったのは、

皆さん、自分の状態が分からないのに「足し算」したり「勉強」することで、

かえって大事なことが見えていないのかも、ということ。

 

エステティシャンや整体をされている方は、とても身体について勉強していらっしゃいます。

本当にいろいろ研究されているし、お仕事に熱心なことはよくわかるんです。

でも、

一番肝心な「ご自身の身体について知らなかった」ということをご体感いただきました（＠－＠）

 

からだ美調律のちょっとした動きで、ご自身の身体が変わることを喜んでくださったのは嬉しい♪のですが、

「どうして」その変化が起きるのか理論をお話したり、

そもそもどういう身体の状態・使い方になっているから、そのような変化が起きるのか具体的にお話すると、

このようなご感想をいただきました。

 

「えっ、初めて自分の身体の状態について知りました。。。」

「自分の身体によかれと思ってやっていたことと逆でした！」

「なぜいつも自分がむくんでいるのか分かりました！」

「こんな簡単にムクミってとれるんですか？」

「え～っ、自分に左右差があるのは分かっていたけれど、その理由が初めてわかって納得！」

 

などなど☆

 

ここで思うのは、まずご自身の身体の状態を理解すること、そして、変化していく過程をご自身で理解・納得し、

そのご自身の体感をもってしたことをお客様にお伝えできたら、それが一番の強みではないかと思うんです。

 

腰痛、肩こりなどの不調を何とかしたい、

小顔・美脚になりたい、

ムクミのない痩せやすい美しい身体になりたい。

皆さん思うことは、お客様の立場の方も、エステティシャンや整体をされる方も同じですよね（＾＾）

まずは、皆さんご自身の身体について知ることがはじめの一歩！！

 

からだ美調律で継続して自分で身体を緩めて調え、

エステや整体でさらに相乗効果で軽やかな身体になる、

という嬉しい循環となれるよう、エステティシャンや整体の方のサポートにも力を入れていきたいな♡思った1週間でした（＾＾）

 

Hako