気が付いたら頭痛にも悩まされなくなりました♡お客様ご感想☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

昨日はプライベートレッスンでした☆

お客様Sさんから嬉しいご感想をいただいたのでご紹介♪

 

Sさんはプライベート6回コースをご受講いただいていて、

昨日は5回目でした。

 

最初にスタジオにいらっしゃった時は、

 

猫背&前に出た肩、

横にはったお尻、

パンパンの太腿、

硬い身体、

 

が気になっていらっしゃいました。

 

腰痛もあり、

その他に、

肩が痛くてあがらず五十肩と診断されて

1年ほど肩の痛みにお悩みでした(@-@)

 

また、

生理前などは頭痛にもお悩みだったそうです。

 

ところが・・・

 

上がらなかった肩が上がるようになり、

腰痛もいつの間にか気にならなくなって・・・

 

昨日は

「そういえば、頭痛もなくなったんです♪」と

嬉しいご感想をいただきました☆

 

身体の不調が改善されただけでなく、

 

肩が前に出て丸まっていた背中が、

肩が開くようになってきてスッキリ、

お尻の位置もアップしました♡

 

最初の頃と比べると

すごい進化です!

 

そして、

回数を重ねるごとに

身体の変化以外にも「進化」が・・・

 

それは

 

ご自分の身体の状態が分かるようになってきたこと♪

 

昨日も立っている姿の写真を撮って、

今どんな状態にあるのかを説明したときに、

 

ご自身でも

「だんだん、お腹を押さずに軸が真っすぐになっていますね」

とか

「太腿をパンパンに使わないようになってきていますね。それは骨盤の傾きが変わってきたからですよね?

と、

 

普段私がお話して説明している内容が

ご自分でも分かるようになっていきているということです(^^)

 

これって、スゴイことだと思いませんか?

 

どこかに不調があったら、

整体やマッサージに行って何とかしてもらう・・・

 

のではなく、

 

自分がどうして不調なのかが分かっていれば、

あとは調整の方法が分かれば、

自分で調整することができますよね(^^)

 

レッスン回数を重ねるごとに

ご自分のことがだんだん分かるようになってきたSさん。

 

「でもね・・・たまに、コレこの方法であってたかな?って不安になることがあるんです。」

 

とおっしゃて、

より正確にご自宅でも再現されようと

毎回一生懸命に取り組んでくださいます♪

 

そんなSさんのように

ご自宅で継続する際に、これで良かったのかな?と疑問に思う方もいるので、

 

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準備をどんどん進めていますのでお楽しみに(^^)

 

さて、今日も美調律バレエのレッスン、プライベート美調律で

身体を緩めて整える大切さを伝えていきたいと思います♪

 

~・~・~・~・~・~・~・~・

 

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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