二の腕も細く♪お尻の位置もアップ♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

昨日は、プライベート6回コースをご受講いただいたお客様の

6回目のレッスンでした☆

 

下半身の太さや、

ムクミなどが気になっていらっしゃいましたが、

 

この半年で変化がありました(^^)

 

特に、

今日はスタジオにいらっしゃった時から、

 

「あら、顔がスッキリしていますね!」

「ん?なんだか二の腕も細くなったような・・・」

 

と感じたので、

 

以前撮った写真と比べてみると、

確かに二の腕も細くなって、

お尻の位置もアップしていました!

 

また、

 

前月は歪みが気になっていたので、

先月の写真と比べてみると

身体の歪みが真っすぐになっていて、

 

レッスンで伝授したことを、

ご自宅できちんと継続されていたことが分かりました(^^)

 

やっぱり継続するって素晴らしい♪

 

股関節の動きが良くなってきて

歩き方にも変化が出てきたので、

 

ムクミやすい脚にも変化が♪

 

ご自宅でも継続することで

徐々に身体が変化していくので、

 

6か月前の自分ってどんな感じだったかな・・・?

と、つい忘れてしまいがちですが、

 

以前の写真と昨日の写真を比べてみたことで、

お客様ご自身も

ご自分の変化を確認することができました(^^)

 

また、

気になっていた太腿も、

 

以前と比べたら変化してきたので、

 

6回コースが終わっても、

引き続き継続して、

さらなる変化をしていただけたら嬉しいです♪

 

継続する方法は

いくつかあって・・・

 

そのまま6回コースを継続するか、

講座でテキストを使ってさらに詳しく身体について学ぶか、

グループレッスンにチケットで通いながら身体を動かすか・・・

(チケットは、講座かプライベートの受講者しか使用できません)

 

また、オンラインサロンで動画を見ながら自宅で継続するか・・・

(オンラインサロンはただいま準備中)

 

いろいろと方法はありますが、

 

大切なことは

自分の状態を把握して、

必要なことをきちんと正しく継続すること☆

 

でも、

 

せっかくご自宅で続けていても

やり方が間違っている場合もあるし、

 

そもそもやり方を忘れてしまうこともあるし(><)

 

それではせっかくの変化がもったいないですよね。

 

そんな方のためにも

早くオンライサロンを完成させたいと思っていますので、

少々お待ちくださいね(^^)

 

また、オンラインサロンでは

私Hakoの本音トークを毎月2回お届けする予定です♪

 

本当にベストなのは

スタジオに通ってくださること。

 

そして、

 

スタジオにプライべートや講座で通いながら、

復習もかねて、

ご自宅でオンラインサロンで継続♪

 

これが、

一番効果が出やすい方法なのではと思っています(^^)

 

いずれの方法にしても、

 

まずは、ご自分の身体の状態をご自身で知り、

ご自分で調整出来るようになっていくことが大切ですね♪

 

これからも、

皆さんが「しなやかな身体」で健康に楽しい毎日が送れるように

様々な形態でサポートしていきたいと思っています(^^)

 

さて、

今日もスタジオのレッスンで、

身体を緩めて整える大切さを伝えていきます!

 

~・~・~・~・~・~・~・~・

【セミナー情報】

次回のセミナーは5月20日(日)を予定しています☆

詳細、募集については追って、

LINE@、ブログでお知らせしていきますので、

優先案内がご希望の方は

LINE@にご登録してお待ちくださいね(^^)

 

【講座情報】

「ベーシック講座」が5月8日(火)スタート♡

詳細&お申し込み方法についてはコチラから↓

からだ美調律®ベーシック講座開催とお申し込みについて♪

残り1枠のみとなりました!

ご希望の方はお早めにお申し込みくださいね(^^)

 

 

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

身体を緩めて整え、支える力を使えるようになる「からだ美調律®︎」の情報をお届けします!

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