健康で美しい♡食事と身体の「そもそも」♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

 

今日は、食事と身体の共通点についてのお話(^^)

 

昨日、オーガニックフードを使ったインナービューティーの専門家である、

愛葉香さんのご自宅サロンに伺いました(^^)

 

酵素やオーガニックフードについてお話を伺い、

「コンブチャ」を試飲☆

初めて飲みましたが、思っていたより飲みやすくて美味しかったです♡

 

そして・・・

やっと「コンブチャ」の正体を知りました(笑)

「紅茶キノコ」という別名もあるので、

本当に「キノコ」かと思っていたら、全然違って(笑)

「酵素」を紅茶の中に入れて作っていたんですね~(@-@)

 

「酵素」だから、生き物♪

いただいて帰ってきたコンブチャを大事に育てたいと思います(^^)

 

そして、コンブチャを飲んだ後は、香さんが作ってくださったランチをいただきました♪

これが、とっても美しいし、身体に良いものしか入っていないし、そして美味しい♡

心地よいってこういうことだなと感じつつ、

心も身体も大満足のお料理をいただきながら、

オーガニックフードについてお話を伺いました。

 

そこで、ふと思った事。

 

「あ~、やっぱり食事も身体も、そもそもが大事だな」と。

 

どういうことかというと・・・

 

世の中にはいろいろなエクササイズやトレーニング、ストレッチの「方法」が溢れているけれど、

「そもそも」身体が整っていなければ、身体本来の動きが出来ていないから、本当に得られるべき効果が得られない(@-@)

 

また

 

「これをこうしたらもっと栄養が取れるよ」とか「美味しく作れる」という、

料理の「方法」やレシピはたくさんあるけれど、

「そもそも」その材料である食材自体が本来の栄養価を発揮できる環境の中で育っていないと、

いくら活かす方法だけ学んでも、それが本当の意味で活きてこない。

 

やっぱり、

「方法」よりも「そもそも」の根底にあるものの方が大事☆

 

そんなことをお話しながら、

とっても素敵な時間を過ごすことができました(^^)

 

そして、

 

ご一緒した第9回美魔女コンテストファイナリストの、チダムバラム利美さんは

「外見・内面コンサルタント」として活躍されていますが、

やはり、外見だけでなく「そもそも」の内面から美しく輝くことを大切にされています♪

 

実は・・・

今回お世話になった香さんは、第8回美魔女コンテストファイナリスト♡

 

私Hakoが利美さんの身体のサポートをさせていただくにあたり、

食事の面をサポートしてくださる方を探していて、

同じく美魔女の高橋弘美さんにご紹介いただいたのでした(^^)

 

皆さん、本当に美しい方ばかり☆

でも、それは「外見」のことではなくて、

お人柄が本当に楽しくてほがらかで、一緒にいると気持ちよくて(^^)

 

やっぱり美しい人は「そもそも」を大切にされているのだな~♪と改めて思った一日でした♪

 

それにしても、香さんのご自宅サロン、インテリアがとっても素敵♡

海外生活が長くて、紅茶にも精通していて、素敵なティーカップもたくさん♪

 

食後には美味しいミルクティーをいただき、

心も身体も大満足の、楽しいひとときとなりました(^^)

香さんのインスタグラムはコチラ↓

【インナービューティーエキスパート香さん】

 

お茶や、オーガニックについてのインスタグラムはコチラ↓

【インナービューtea】

 

香さんのご自宅サロン、とっても素敵でおススメです♪

気になる方はぜひ、インスタグラムをチェックしてみてくださいね(^^)

 

 

~・~・~・~・~・~・~

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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