顔が小さくなっていた?自分では気づかないうちに変化が♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

今日は、

身体を緩めて整えるとこんなこともあります、というお話☆

 

実は私、ここ数日間で、いろいろな方から「痩せました?」と聞かれているのですが、

体重は変わっていないのです(@-@)

 

昨日お会いした方からも、

「お顔が小さくなっていますし、全体的にほっそりしました?」と聞かれまして、

 

さらに、

SNSで発信する私の写真を見て、「痩せましたか?」と聞かれることも(笑)

 

皆さんから同じような質問をいただいているので、

本当に顔が小さくなったのかもしれません(^^)

 

でも、

ダイエットをしたとか、痩せるために何かをしたわけではありません☆

 

何か特別なことをしたかと言うと・・・

 

身体の研究をするために上半身を整える実験をしていることが関係しているのかなと思います。

 

股関節・骨盤・足首など下半身を整える研究に続き、

上半身もさらに勉強を深めていく中で、

自分でも驚くくらい身体がラクになっています♪

 

こんなに私は上半身に力をいれないと動きの安定性がとれなかったのかなと

改めて感じる今日この頃。

 

上半身を緩めて整えることで、

呼吸もしやすくなりますし、

立つ姿勢、歩き方も変わってくることが体感できました。

 

そして・・・

上半身から余計な力が抜けることで、

首も長くなり、お顔も小さくなっていた♪ということですね(^^)

 

毎日自分を見ている私は、

なかなか自分の変化に気が付いていなかったのですが、

皆さんから同じご質問をいただくことで、そうかも・・・?と気が付いた昨日(笑)

 

身体を緩めて整えることで、

身体が動かしやすくなり、

身体や顔のラインも変わっていく。

 

自分自身の身体を通じて経験したことを、

これからも、皆さんに分かりやすくお伝えしていきたいと思います(^^)

 

~・~・~・~・~・~・~・~

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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