「キラキラ女子」の裏側は・・・?身体への向き合い方☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

今日は、ビューティー系のレッスンを受けてくださる方に共通して見られることについてお話したいと思います(^^)

 

といっても、

「からだ美調律®」のビューティー系のレッスンを受けてくださるお客様のお話。

 

他のレッスンを受けている人と違いがあるの?

と思われるかもしれませんが、

私は「からだ美調律®」のレッスンを選択してくださる方は、

それなりの理由があって選んでくださっている、と信じています☆

 

数あるフィットネスジムやパーソナルトレーニングやダイエットサロンなどから、

「からだ美調律®」を探して、選んで、遠くまで(笑)、レッスンに来てくださる。

 

これは、本当に嬉しいことです♪

 

そして、皆さん、とっても「心」が素敵☆

努力家ですし、

何よりも嬉しいのは

「からだ美調律®」の本当に意図していることを感じ取って、

ご自宅でも実践してくださること。

 

素直に感じ取って、素直に実践。

だから、素晴らしい成果が出るのですね(^^)

 

そして・・・「キラキラ」の裏側を知っているからこそ、本当に応援したくなる方ばかり。

 

ビューティーコンテストに出る方や、

モデルさん、人前に出る職業の方、など、美しい方々がレッスンにいらっしゃいます。

 

SNSや誌面などでは「キラキラ」しているように見える皆さん。

 

表面はそのように見えるかもしれませんが、

実は皆さん、

とっても努力家だし、実直、気配りも素晴らしい。

内面がとっても美しいんですね。

 

そして、

ものごとを「本質」から捉えようとされている方が

「からだ美調律®」を選んでくださっているのだなと感じられて、本当に嬉しい♪

 

だから、

身体への意識も

「キレイ」「シェイプアップ」という面を重視するというよりも、

 

「身体の根本から整える」を重視してくださり、

自分の身体と真剣に向き合う時間を大切にしてくださるからこそ、

身体の変化が素晴らしいのだと思います。

 

皆さん、スタジオにいらっしゃるキッカケは様々。

 

ビューティーコンテストに出るため、

人前に出る仕事だからキレイでいたい、

職業柄美しい身体のラインを保つ必要がある。

などなど・・・。

 

だけれど、

心の芯の部分では「外見」に囚われているのではなくて、

「自分の身体と向き合って、自分自身で変わっていこう!根本から整えていこう☆」という、

内面と向き合うことを大切にされている方々。

 

だから、

「身体が整って美しくなる」過程で、

「動きやすい身体」「疲れにくい身体」「高パフォーマンス」な身体に変化していくことに気が付いてくださる。

 

強度の高いストレッチや、

キツイ、息があがるようなハードなエクササイズはしません。

 

だけれど、

シンプルで簡単な動きの中に、

「ご自分の身体を感じて変化していく」ことを見いだすことで、

身体は動きやすく美しくなっていく。

 

「これを覚えたら、

その時限りのレッスンではなくて、

一生使っていけるメソッドですよね♪」

 

先日も、このようにご感想をいただき、本当に嬉しかったです☆

 

そうです・・・キラキラに見える方々は、影での日々の努力・心がけが美しい!

 

そんな方々に、

私も「身体作り」という面から、

これからも惜しみない応援を送りたいと思います!

 

 

 

 

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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