心を柔らかく。。。Hakoさんラクになりました☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

一昨日から昨日にかけて、ココロについて向き合う時間でした☆

 

いつも元気で、どこからそのパワーが出てく

るんですか?

休むことってあります?

悩みとかあります?(笑)

と、よく聞かれる私。

 

人間ですもの(笑)・・・

疲れるときも、悩むときも、ありますよ!

 

ただ、

伝えたいことや、

こうしていけたらいいな(自分のことではなく、自分と同じように困っている人にこんなレッスンを提供したいなということ)

ということを考えていると、

 

やっていること自体は忙しいし大変そうに見えるかもしれませんが、

楽しいから疲れないんですよね☆

 

でも・・・

さすがに、

忙しさもあり、向き合うこともたくさん、だとパンク寸前の時もあります。

 

以前はそれでも任務遂行(笑)してしまい、

全身蕁麻疹なんてことになったりしていましたが・・・

 

昨日は、

ゆっくりと丸一日何もしないで、朝から夕方までベッドでのんびり休息。

子供達がベッドまで食事も運んできてくれて、至れり尽くせりの休日でした♡

 

ずっと読みたかった本を読んでいたら、

まさに今必要なメッセージがそこにはありました。

「心を柔らかく」

 

心が硬いと、何も入ってこない。

ある壁に当たったり、あることを人から言われたとき、

同じ内容でも、心が柔らかければ受け取り方も感じ方もその後の行動も全く違う。

 

コレ、まさに私が一昨日から昨日にかけて経験したことでした。

 

ある方と夜遅く(いや朝早くか?)まで話をしたのですが、

まさに、心が柔らかくなった瞬間でした。

 

それは、「からだ美調律®」に対して、私自身が心が硬くなっていたなと気付く瞬間でもありました。

 

バレエを長年教えてきたその方は、人生の大先輩でもあります。

私は自分のスタジオで、「からだ美調律®」を取り入れたバレエワークという内容のレッスンを展開していて、

どんな内容なのか、大枠やだいたいの内容はお話していましたが、

ダンスを愛する先輩として一番身近にいるその方に、実は詳しいことを伝えきれていませんでした。

 

それはなぜか。

その方のやってきたことを否定するようなことをしたくないと、思ってしまっていたからです。

 

からだ美調律®で伝えていることは、身体を緩めて整えること。

その中には一般的な常識とは真逆の内容も含まれています。

だから、皆さんに、

「え~そうだったの?よかれと思ってやっていたことが、逆効果だった!」とよく驚かれます。

 

これは、ダンスにとっても同じ。

今まで正しいと思ってやってきたことが、実は違った・・・ということを私が身をもって体験していますし、

私とは違うジャンルのダンサーの皆さんも体験しています。

 

この「違った」。。。という感覚を、今知って良かった!もっと早く知りたかった!と素直に思っていただけるのはすごく嬉しい♡のですが、

 

残念ながら、今までやってきたことを否定されている、と受け取ってしまう方もいらっしゃいました。

 

だから、20歳近くも私より年上で、ダンスを愛するその身近にいる大先輩に、からだ美調律®について詳しく教えることをためらってしまったのです。

ダンスにかけてきた心意気を知っているからこそ、やってきたことを否定している、と感じて欲しくなかった。

そんな私の硬い心が、ストッパーになっていました。

 

でも、一昨日、その方が「からだ美調律®」を学びたいから教えてほしいと、お申し出くださったのです。

ビックリしましたし、最初は躊躇してしまいました。

が、こんな正直な気持ちをお話してくれて、自分の未熟さに気づきました。

 

その方はご自身が身体に不調を抱えていて、それが今までの身体の使い方(ダンスを含む)からきていることに気付いているから、ご自身をまずは変えたい。

今までさんざんいろいろ試してきたけれど、整体に行っても、病院にいっても、何をやっても思うように改善されない。

だから、からだ美調律®で試してみたいし、もし、自分自身でからだ美調律®が有効的であると実感できたら、バレエもその知識を活かして教えられると思う。

だけれど、自分自身が体感してみて、あまり有効的でないと思ったら、それは活かさないわよ。と、

本当に正直な気持ちを伝えてくれました。

 

まさにその通りです。

「からだ美調律®」を体感して、これは活かしてみたい!と思った方に、有効的に取り入れていただければいいんです。

 

そう、私は、否定したいのではなくて、こんな方法がありますよ、ということを伝えて、さらに良くなっていくお手伝いをしたいのです。

なんだ、私がそれを分かっていれば、何にも躊躇することなかった~、と楽になりました(^^)

 

そういうわけで、

今日も元気に熱く(笑)、「からだ美調律®」ベーシック講座をプライベートで受けてくださるお客様と向き合っていきます♪

 

 

 

 

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