ヨガ・ピラティス・ダンスなどのインストラクターのための

からだの専門家
溝口葉子個別相談

身体をゆるめて問題を紐解く

からだ美調律BODY美TUNING

はじめまして、からだ美調®律開発者の溝口葉子です。

今でこそ、からだ美調律を多くの方に知っていただき、実践していただいている私ですが、長年、誰にも言えない悩みを抱え、苦しんでいました。

インストラクターなのに腰痛、肩こり、ムクミの持ち主で、長時間のレッスンをすると疲弊する日々。自分自身が不調なのに、「快調になる」と思って通ってくださっている生徒さん達にレッスンを提供していることに矛盾を抱えていました。知識や技術を得ることが最善の策だと思い、常に様々なセミナーやワークショップなどに参加していましたが、知識ばかり増えて自分の状態は変わらない。納得のいくレッスンにもたどり着けない。そしてまた次の解決策を探し求めるループに。
カラダの悩み
このような経験をして、たどり着いたのは、「答えは自分の中にある」ということ。 身体について理論で理解するだけではなく、自分のカラダが実際に変化していくことで大切なことに気づき、今の私がいます。
インストラクターだからこそ、なかなか言葉に出せない悩みの相談
今回は、私自身が、長年1人で抱え悩んでいたように、インストラクターだからこそ、なかなか言葉に出せない悩みの相談を是非お受けしたいと考えました。私が30年かけてコツコツと研究し、自分の内面に徹底的に向き合い、そうして開発した「からだ美調律メソッド」。自らの力で、自身を変えていくことのできる方法を必要な方に届けたいと切に願っております。

これまでの溝口葉子の道のりは、是非こちらの記事をご覧ください!
https://karadabityouritsu.com/about/(溝口葉子の想いの歴史)
溝口葉子の個別相談

インストラクターの現実って・・

好きなことをしながら人のお役にも立ちたい!
自分の大好きなカラダを動かすことを活かして、
教える仕事を楽しみたい!
そんな想いで、インストラクターとしての仕事をスタート。 「自分自身も成長しながら、お客様にレッスンを提供し、やりがいのある生き生きとした毎日を送っている」インストラクターにはそんなイメージがあるのではないでしょうか? しかしながら、インストラクターとしての限界や将来の不安を感じ、離職する人が多いのです。その離職原因のトップにあげられているのが、疲労やカラダの不調。 インストラクターという、カラダの専門家としての立場から、なかなか言い出せない悩みで一番多いのは「実は自分自身のカラダに不調がある」ということなのです。
離婚原因のトップは
疲労・体の不調

インストラクターによくある悩み

インストラクターによくある悩み
インストラクターによくある悩みtop6
1健康を売りにしているはずなのに
自身に腰痛・肩こり・ムクミなどの不調がある
実はヨガ、ピラティス、ダンスなどの専門家でも自分のカラダの状態を知らず、「知識」を持って「努力」したことで、ケガや不調に悩んでいる人は多いのです
2常にスキルアップのためにお金がかかる
時間もお金もかけて勉強してきたけれど、常に新しい知識を取り入れようとして、さらなるスキルアップの勉強代のために売り上げが消えてしまう
3オリジナル性、他のインストラクターとの差別化ができない
あまたいるインストラクターの中から「お客様に選ばれる」インストラクターになるためのオリジナル性や差別化ポイントが見つからずに、他人と自分を比較して悩む
4カラダや動きに関して、
お客様からの質問に答えられないことがある
お客様ができないことがあった場合、「無理ない範囲で」とか「回数を重ねればできるようになります」という声がけしかできない。「どうしてできないのか」の根本原因を説明し解決することができない。自分の知識不足だと感じてしまう
5レッスンの単価設定が低い
自分の差別化ポイント、付加価値が何かが分からないため、どうしても単価を低く設定してしまう
6自分の人生このままでいいの?
自問自答する毎日
大好きなことを仕事にし、お客様の健康のサポートをしたい!と思って始めたものの、悩みや不安をいつも抱えたまま、このままでいいの?と自問自答する毎日になってしまう
つい、カラダを酷使することでかえって膝痛・腰痛・肩こり・ムクミなどに悩むことになったり、体調不良があってもそれをお客様の前では表に出すことができず、さらに無理をして疲弊してしまう方が実は多くいらっしゃいます。
また、レッスンに自信が持てない、身体の知識が不足していると感じるなど、不安で常にブラッシュアップのためにセミナーやワークショップに参加。なのに、満足のいくレッスンが提供できずに、どうしたらいいのか常に思案している方も。
やりがいが持てることを仕事としてスタートしたはずが、自分自身のカラダのメンテナンスや不安が常にあることで、継続が難しくなってしまうのは、とても悲しいですよね。
技術や知識が豊富になったからといって、
問題は結局解決しません。

個別相談の特徴

本当にあなたに必要なのは、もっと根本的なもの。 目を外へ向けるのではなく、自身の身体への理解を深めることが、自身にもお客様にも納得・満足できるレッスンを提供できるようになる最短の近道。その一番大切な根本の部分を、理論で理解するだけではなく、実際に自身の身体の変化をその場で確認しながら、あなたの現状を紐解いていくのがこの個別相談の特徴です。
インストラクターによくある悩み
個別相談 個別相談

からだ美調律ってなに?

BODY美 TUNING
溝口葉子が30年かけて考案したカラダを緩めてととのえるメソッド。ヨガ・ピラティス・バレエを掛け合わせたレッスンを提供する中で、自身の不調や「何かが足りない・何かが違う」と悩んでいました。その答えは股関節にあると気づき、幼少期から始めたカラダ研究の成果をまとめて作り上げたオリジナルメソッドです。

からだ美調律の特徴

01

カラダを根本から
緩めてととのえることで、
しなやかで美しい
カラダを手にれる
02

簡単な動きで、
巡るカラダに
自分で調律できる
からだ美調律公式ホームページ
詳しくはこちらホームページをご覧ください。
https://karadabityouritsu.com
個人セッションを特別価格でご提供
より多くのインストラクターとしてご活躍の方々に、お悩みからいち早く解放できる方法をお伝えしたく、からだ美調律でカラダを緩め、今まで気づいていなかった自身の状態を理解し、悩みの原因がどこにあるかが体感できる個人セッションを特別価格でご提供させていただきます。

個人セッション内容

  • ①カウンセリング
  • 現状の悩みを紐解くカウンセリング
  • ②からだ解析&レッスン
  • からだ美調律で身体を緩め、悩みの原因がどこにあるかを実際に「体感」
  • ③疑問や悩みに対する解決策のご提案
  • 悩みの根本原因をお客様と共に見つけて、継続的な身体向上のためのプランをたてる
開催方法・場所
スタジオ or オンライン(Zoom) いずれでもOK

スタジオ情報
https://lithe-life.info/access/

こんな方におすすめ!

すでにインストラクターとしてのキャリアがあるけれど、現状に満足できていない方 ブラッシュアップワークショップやセミナーに参加する向上心のあるストレッチやエクササイズ、ダンス、スポーツなどのインストラクターの方々におすすめです。
具体的には・・
・自身が体調不良で悩んでいる
実は自身が不調を抱えているが、職業病だと思っている。自身が体調不良なんて立場上言えないと思っているし、自分自身が不調なのに生徒にレッスンを提供しているのはオカシイのではと矛盾を抱えている


・レッスン/サービスの質を改善したい
常にスキルupにお金と時間を使っているけれど、満足のいくレッスンにならない


・他との差別化に悩んでいる
他のインストラクターと比べてしまい、どうしたら選ばれるインストラクターになれるか思案している


・自分の技術や知識に自信がない
お客様の身体に関する質問に、表面的な受け答えしかできなく、知識不足を感じている

得られる効果

セッションでこれまでの常識がくつがえされる
新しい知識を得ることより、大切なことがあることに気づく
カラダの変化が一瞬で目に見えて分かる
からだ美調律🄬の動きを実際に行うことで、
その場で自分の身体の変化を体感、目で見ることができる
悩みの原因が紐解ける
自分の身体の状態を知ることで、
「なぜ」今まで悩んでいたかの具体的な理由が分かる
自分の可能性に気づいてワクワクする
自分の身体の変化を感じ、自分が変われることを知ることで、
お客様へ提供するレッスンの質も向上する
長年の悩みがたった70分で気づきにかわる
長年悩んでいた悩みの、根本的な改善案が見つかる
個別相談 個別相談
PROFILE
Yoko Mizoguchi
溝口葉子
ライズライフスタジオ株式会社・からだ美調律Ⓡ代表
幼少期にバレエを始め、西洋人の美しいカラダに憧れて、カラダに興味を持つ。
大学では法律を学びながらも、美に対する興味はあきらめきれず、ウォーキング/ポージング/ボディメイキング/メイク/インナービューティ/ファッション・ドレス作りetcを学び、ファッションショーや撮影などに参加。
バレエを続ける中、膝を痛め手術を勧められる。手術を回避するため、水中ウォーキングやリハビリの指導を受ける中で、身体に対する考え方に変化が。それまでは身体の「形」「美」にばかり関心があったのが、身体の「機能・解剖」にも興味を持つように。
ヨガ・ピラティスの資格を取得のほか、海外のプロフェッショナルに指導も受けるなど、身体の勉強は絶えず続ける。毎夏カナダでピラティスのプライベートレッスン、世界的なバレエ教授法の講習を受ける等、常に知識を高めようと数多くの講座を受講するが、自身の長年の悩みや疑問を解決には至らなかった。
転機となったのは、STUDioPiVOT主催の「からだで感じる解剖学」との出会い。
欧米人と日本人の「骨盤・股関節・身体・身体の使い方」の違いを正しく知り、自分の身体で体感しながら解剖について学ぶことで、身体の機能・相関性について改めて気づくことが多く、驚きを覚える。この運命的な出会いにより、長年の身体に対する疑問に対する答えが見つかる。
その答えと長年の経験・自身のメソッドを融合させ、オリジナルの身体調整メソッド『からだ美調律🄬』を誕生させる。

メディアでも話題!

「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」
(日本実業出版社)
「30秒おしり歩き 骨盤リセット」 (三笠書房)
からだ美調律メソッドが書籍化!
イタリア、スペインでも出版されました。
テレビ東京「主治医が見つかる診療所」出演
月刊誌「美ST」3月号に掲載
美ST 橋本マナミさんとのインスタライブコラボ企画!

お客様の声

K.Nさん ダンスインストラクター
持っていた悩み
肩こり、生理不順、不妊、冷え性。また、ダンスを踊った後の疲労感がすごかった。ダイエットや健康の為にやっていた事もあり、悩みが改善されない上に、太りやすく不健康になって行ったのが悩みだった。

からだ美調律に出会って
からだの不調や悩みの理由が分かり、自分の体との向き合い方が変わり、「やらなくてはいけない」ではなく、「なるほど、こういうことか!」と、発見、納得、楽しみながら自分の体と向き合う事ができるようになった。解決されなかった悩みの答え知れて、すごく嬉しかったです。仕事に活かしていきたい!と思いました。

個別相談の後、からだ美調律を学んで変化したこと
力の抜き方が分かり、ずっと悩んできた体の不調は、今では一つもありません。体の不調はご自身で改善できるという事を、1人でも多くの方にお伝えしたいと思いました。 子供の頃にからだ美調律メソッドを知っていれば色々な事が違っていただろうなぁ…と思ったり。ダンスが踊りやすくなったのはもちろんのこと、生徒さん達からいただく質問に対して、的確に答えられる様になりました。生徒さんの成長がとても嬉しかったです。単価は上がりました。差別化がしやすくなり、自分への自信にも繋がりました。
A.Sさん ダンスインストラクター
持っていた悩み
ダンスで股関節、膝の痛み。倒れる程の生理痛。股関節、膝の痛みが酷くなり、思うように踊れずスタジオをお休みする事にしました。 子供たちにレッスンを教えていましたが、このまま続けると自分のように身体に痛みを感じるようになるのでは?という気持ちがありました。

からだ美調律に出会って
今まで身体を鍛える事を主に行ってきたので、最初は緩めるという事に抵抗はありました。 もっとがっつり鍛える動きはしなくて良いのだろうか…と。 今までは、力で無理に動かしていた所があったと気づき、身体の使い方や意識のし方でこんなに楽に動かせるのかと驚きました。本質的なことに気づくことができて本当に良かったです!

個別相談の後、からだ美調律を学んで変化したこと
生理痛は薬を飲まなくても生活できるくらい軽くなりました。 冷え性も改善されました。20代の頃から何ヶ月に1回は生理痛で倒れ意識を失う事があり生理が来るのが怖く、その時期は予定も入れにくかったので、もっと早く知りたかったです。以前よりダンスが楽しく踊れるようになり、踊っている時の表情が全然違うと友人に言われました。
T.Mさん ヨガインストラクター
持っていた悩み
昔ダンスや新体操をするなかで脊椎分離症になり、いつも腰に痛みを感じていました。ヨガ講師をしていた時も脚裏の痛みが治らず、さらに出産をきっかけにまた腰痛や足の痛み、首の痛みが出てきていました。ヨガ講師としてレッスンを担当するも、自分自身が疲弊していくことに疑問を感じ、不調を抱える自分がレッスンを提供することに複雑な想いを抱えていました。

からだ美調律に出会って
からだ美調律に出会い、どうして自分が疲弊していたのかの理由が分かりました。びっくりする程簡単な動きながらも続けていくうちに身体の痛みはほとんどなくなっていきました。

からだ美調律を学んで変化したこと
以前はレッスンを教えることに疲弊していましたが、レッスンをするほどに自分のカラダが整うことができます。何より、カラダだけではなく心も楽に、軽くなったことが嬉しいです。

お申し込みの流れ

1.予約
予約フォームからご予約ください
2.スケジュール調整
ご希望に合わせて予約確定
3.カウンセリング
オンライン、または対面にて実施

お申し込みフォーム

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