洋梨型のお尻が美しい形に♪スゴい変化をご紹介☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

今日はスゴいお尻の変化についてご紹介☆

先日、

「キュッと締めたお尻」VS「緩めたお尻」について

記事を書いた時に、

お尻の写真を眺めながら(笑)

改めて思ったことがありました。

それは

「最初にスタジオに来た時は、洋梨型のお尻に悩んでいたな~。太腿も、もっとパンパンだったな~。」

どんな感じだったかな?と、

比較してみたら…

ぜっ、全然違うっ(゜ロ゜)

同じパンツを履いているので

差が一目瞭然です☆

2017年11月の写真は、

洋梨型で横にお尻が張っていて

さらに、下にさがっていて…

台形のような形で

お尻の下にシワもありますね( ・д・)

 

いっぽう

先日の写真は、

張っていたお尻がスッキリ♪

位置も上にリフトアップしていて

お尻の下のシワもなくなり

太腿も細くなっていますね♪

 

3カ月で、素晴らしい変化です!

思わず「スゴいですっ」と

写真を送ってしまい(笑)、

ご本人も

「す、すごい!」と驚いていました(^ー^)

 

以前はスカートを履くと

お尻が横に張っていたので

スカートも横に広がってしまうことが気になっていたけれど、

最近気にならないので、スカート履いています♪

と、ご本人もおっしゃっていましたが、

 

お友達も、

スカートを履いた時のシルエットが違う!

と、気がついていたようです(*^^*)

 

この素晴らしい変化の裏には、

汗をかくような努力…ではなくて(笑)

 

股関節と骨盤を緩めて整える「簡単」な動き

そして

身体の「横」を支える力が使えるようになる

「簡単」なエクササイズ

ご自宅で継続していただいただけ。

 

「簡単」だけど、

どうしてそれをするか「理解」して

正しく」行うことが大切です♪

 

洋梨型のお尻が気になっていて

何をやっても変わらない( ´△`)という方は、

まず

身体を緩めて整えることから始めてみましょう(*^^*)

 

 

~・~・~・~・~・~・~・~・

 

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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