母娘で身体調整♡成果が感じられて私も嬉しい♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

昨日は母娘プライベートレッスンでした☆

 

初めて親子でレッスンを受け始めてから約半年。

お母様にも、娘さんにも姿勢の変化や身体の使い方に変化が見られ、

とっても嬉しいのと同時に

 

改めて、

お母様の理解が本当に重要だなと感じたので、

母娘レッスンの素晴らしさについてシェアさせていだきます(^^)

 

ご自身の姿勢と、小学3年生の娘さんの姿勢が気になっていらっしゃったGさん。

 

肩が内側に入って猫背ぎみ、

お尻の位置が下がっている、

娘さんはじっと真っすぐに立っていることが苦手

(立っていると、すぐにグラグラ、ユラユラ動いてしまう・・・)

 

そんな状態を改善していくことと、

娘さんが習っているヒップホップのパフォーマンス向上につながればと、

母娘プライベートレッスンをお申し込みくださったのでした☆

 

母娘でレッスンを受けてくださることで、

娘さんの身体の状態を、一番身近にいるお母様が理解をしてくださり、

家で出来ることも覚えてくださるので、

 

毎回、次のレッスンでお会いするときには、

こんなご報告をいただくことが出来ました☆

 

「家で、コレとコレを主にやってみたら、こんな変化が出て、

でも、これはちょっと分からなかったので、確認していいですか?」

「ヒップホップのレッスンのに、この調整をしてからだと踊りやすいようです。」

 

など、

家でも正しい方法で継続したり、ダンスの前にも取り入れるように努力してださったので、

身体にもきちんと変化が現れていきました(^^)

 

昨日は6回コースの最終日☆

レッスンを始めたころから比べたら、

 

ガチガチだった股関節まわりを毎日緩めてくださったことで、

骨盤の傾きも少しづつ変化し、

立っているときの安定性も増してきたので、

いつも真っすぐに立つとグラグラしていた娘さんが

じっと立てるように(^^)

 

お2人とも、

上半身に入っていたムダな力も抜けてきて肩も開き、

重心の位置も変わってきて、

お母様のお尻の位置もアップ♡

ガチガチだった太腿も、だいぶ力をいれずに立てるようになってきました♪

 

このような変化が見られたのは、

もちろんご自宅で毎日継続してくださっていたから。

 

母娘で受けていることで、

娘さんの身体調整についてお母様が学ぶことが出来たのと同時に、

娘さんもお母様の身体調整をお手伝い♪

 

「ここをモミモミしてね。」

「ここをちょっと持っていて。」

など、母娘で協力しながら、二人で調整を行う方法も学んでくださいました(^^)

 

そして・・・

実は、幼稚園の弟さんもレッスンについてきてくれていたので、

時には弟さんも参戦して(笑)調整のお手伝い♪

 

親子で身体を調整する大切さを生活に取り入れてくださいました(^^)

 

やっぱりお母様のご理解・協力って本当に大事!!

 

まさかお子さんが自ら

「身体調整を習いたい」なんて言うわけもなく(@-@)

 

お母様にレッスンに連れてきていただくことで、

整えると自分の身体が変化する「体感」をするから、

初めて自分の身体の使い方と向き合うことになります(^^)

 

お母様がお子様の身体の状態を理解して、

お子様にアドバイスできる環境は、本当に素晴らしいですね☆

 

昨日でコース最後のレッスンでしたが、

これからもご自宅で継続してみて、

今後も様子をみて必要な時は連絡をくださることに♪

 

また次回お会いする機会がありましたら、

どんな変化をされているか楽しみです☆

 

親子で身体調整♪

Gさんのように、お子様の身体に関心・理解のある大人の方が増えてくださったら嬉しいです(^^)

 

~・~・~・~・~・~・~・~・

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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