股関節が動く!?脚が細くなる♡体感をしてみよう(^^)

LITHE LIFE STUDIOからだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪

皆さん、自分の股関節が動く感覚ってあります?

私はありませんでした(><)

というか、

長年「力技」で身体を動かしてきたので、

「感覚」に目が向かなくなっていたんだと思います。

 

努力は精いっぱいしてきたつもりだったので、

(まあ、力技の・・・ですが)

それ以上自分の身体が動きやすくなると思っていなかったし、

身体が「変われる」だなんて、

もう諦めの境地でした(><)

 

それが、ある日、衝撃の出会いが・・・

「ええええええっ」

「私の股関節って緩めて整えることが出来るんだ!?」

と、初めて体感したのは、

スタジオピボットで講座を受けるべく、

受講前の説明を受けていた時でした。

 

「こつばんママ」ことアウェアネス・ナビゲーター原田先生が、

ゴムベルトを取り出して、

簡単な動作を教えてくださったのです。

 

その簡単な動作を終えた後・・・

えええええっ?これ、私の脚?

衝撃的な、お尻から脚にかけての「ライン」の変化が(@-@)

 

その時は、まだ「外見」に囚われすぎていたので、

脚の「ライン」にばかり注目してしまったんですね。

 

ところが、

 

原田先生から

感覚はどう?」

「普通に椅子に座ってみて何か違う?」

と質問いただいたことで、

初めて「感覚」に目を向けて見たら・・・

 

おや?椅子に座ってもラクに脚がくっついている?

おや?背筋が伸びてキレイな姿勢なのに、腰が痛くない?

ん?力がいらない?

と、気が付いて自分でビックリ(@-@)

 

そこで、股関節と骨盤のお話を少ししていただいたのですが、

衝撃で、もう目からコンタクト落ちそう(笑)でしたよ・・・

 

それまで

あんなに、ギュッと力を入れて脚をまっすぐにしようとしたり、

内腿のエクササイズをしたりしていたのはいったい何だったのか・・・

 

ええええええええっ!?

と、なったわけです(笑)

 

そんな私が初めて体験した驚きの「簡単な動作」を、

な、なんと、

原田先生が今日のブログで動画を公開してくださっています!

 

しかも、

骨盤・股関節についてブログ記事で詳しく書いてくださっています♪

これは、もうぜひ読んでいただきたいっ♡

ブログ記事はコチラ↓

【母と子の身体知性〜骨盤・股関節〜】

 

Hakoさん、いったいどんなことを体験したの?

と、興味のある方は、ぜひぜひ動画も見てみてくださいね☆

 

ブログ内でご紹介いただいている

「骨盤くるくる・ベルト編」という動画が、

私が初めて体験した、驚きの「簡単な動き」の動画です!

 

いや~、本当に、あれは衝撃的な出会いでした♪

このように、私のブログでこの動きをご紹介できる日がやってくるとは・・・感無量(笑)♡

 

私と同じように、必要な方に、この情報が届きますように♪

皆さんもぜひ、ご自分の身体を向き合って、新しい自分を発見してみてくださいね(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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