スルっとさらに美しく♡不調も自分でメンテナンス♪

LITHE LIFE STUDIOからだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪

 

今日は、スルっとさらに美しく変化されたお客様のご紹介♡

美調律アドバイザー美果先生のレッスンを受けてくださっていた女優さんのお話です(^^)

 

もともと、手足がすらっと長く、長身で細身の方。

 

一見どこにお悩みが?と「外見上」は見えるのですが、

過去に膝に怪我をしたことがあり、不調もかかえていて、

さらに、細いながらにもなかなか変わらないウエスト周りも気になっていらっしゃいました。

 

女優さんだけあって、

過去に様々なエクササイズやアクション!、バレエやダンスにも取り組んできた彼女。

 

最初は、美調律Ⓡの動きがあまりにもシンプルで簡単だったので、驚かれていました(笑)

 

でも、そのシンプルな動きこそが大切☆

 

ご自身のカラダと向き合い、ご自宅でも継続してカラダを整えてくださることで、

なんとスルっと・・・

-5kg、ウェストはー9㎝になったそう♡

しかも、いわゆるダイエットはされていないそうです(^^)

 

先日、私も久しぶりに彼女にお会いしたら、

頬がスッキリしていてビックリ☆

 

もともとお顔が小さかったのですが、

顔が小さいがゆえに、頬のふっくら感がよく分かってしまったのです。。。が、

いつのまにか、お顔がさらに小さくなっていて、スッキリとしていました♡

 

そして、見た目の美しさだけではなく、

いつのまにか不調が改善されていたことにも驚かれたそうです。

 

身体の微妙な変化に気づけるようになり、

その日の調子が分かるようになったそう。

 

そして、

不調原因が大体分かるので、自分で調整出来るようになったそうです☆

素晴らしい♡

 

「美しくなる」ことが目的であったかもしれませんが、

ご自分のカラダと向き合うことで、不調が改善されていく☆

これは、ご自宅でもきちんと継続してくださったからこそ得られた成果ですね(^^)

 

詳しくは美果先生がブログでご紹介くださっているので、

ぜひコチラ↓のブログ記事をチェックしてみてくださいね♡

【しんどい思いは一切せずに、1か月でー5kg、ウェストー9㎝^^】

 

美果先生は、ご自身の様々なダイエット経験、そして大失敗経験(笑)をもとに、

からだ美調律Ⓡでカラダを整えること、

そして、食事とマインドの大切さをレッスンでお伝えしています♪

 

ブログでもこのように書かれていましたよ♡↓

 

からだ美調律は、

つらい運動や、食事制限、

しんどい思いは一切せずに

根本から、自然と身体が整っていきます。

なので何をやっても変わらなかった。

という方には、特におすすめです♡

もうつらいダイエットや、

食事制限は卒業しちゃって大丈夫なのです^ ^

 

スルっと美しくなっていきたい方は、

美果先生のレッスン、おススメです(^^)

美香先生の予約はコチラから↓

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本の出版記念イベントやセミナーでは美果先生にもご参加いただく予定ですので、

そちらもお楽しみに~(^^)

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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