Hakoのおススメブログ!そうなんです!まずは読んでみてください(笑)

LITHE LIFE STUDIOからだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪

 

今日は、私がおススメするブログをご紹介(^^)

 

というのは・・・

 

私が身体について(もはや身体にとどまりませんが)学んでいる

スタジオピボットアウェアネスアナトミスト平山先生が、

な、なんとブログを書かれたということで(画期的!笑)、

さっそく拝読させていただき

そう、そうなんです!ぜひ皆さんに知っていただきたい♪ということで・・・

さっそくご紹介させていていただきますね☆

 

で、

どのようにどこに焦点をあてて紹介しようか迷ったあげく・・・

とにかく読んでくださいっ(笑)

それが一番分かりやすいので(^^)

平山先生のブログはコチラ↓

【人はみんな生まれながらのアーティスト】

 

「自分のカラダが教科書」

先生のもとではいつも「感じること」を重視してきました。

そして、それを自分の言葉でアウトプットすることも学んできました。

平山先生、そして原田先生からは、

いつも「どう感じる?」を問われます。

 

それまでは

「どうやるか」の方法論ばかりを教わってきた私。

最初は「感じる」って何?という状態でしたが、

カラダが変わっていくと同時に、徐々に「感じる」ということに新たな発見をしていきました。

 

私の経験を通じて、ぜひ皆さんにもピボットの理論を知っていただきたいのです。

 

私のように「方法」重視で(というかそれ以外に知らなかったし、教えてくれる人もいませんでした)、

力技で「努力」してきたことが、

かえって自らカラダを固めてしまっている方が多いと思います。

 

特に、日本人は「がんばる」ことが得意。

がんばればがんばるほど、余計な力がまとわりついてしまう。

 

私はそんな典型的な、「訓練された」カラダの持ち主でした。

 

自由なカラダになりたくて、

かえって、不自由なカラダを手に入れていた。

 

これに気が付いたとき、本当に衝撃でした。

 

本当は、平山先生や原田先生のブログや文章を読むだけではなくて、

実際に「体感」してもらいたいことがたくさん!

 

まずは、私が紹介することで

「その世界を知っていただくきっかけ」になったら嬉しいです!

 

あなたの知らない「感覚」に出会えるきっかけになれたら・・・

必要な方に必要な情報が届きますように(^^)

 

 

 

 

 

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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