「緊張」から「ゆるめて整える」へシフト♪したお客様のご感想を紹介♡

LITHE LIFE STUDIOからだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪

 

こんにちは☆

今日は、お客様からとっても嬉しいご感想をいただいたのでご紹介♪

ぜひ、「がんばる」ことが通常で、

「緊張」状態が続いている方にご参考にしていただけたらと思います(^^)

 

お客様は、

実は、私がいつもビジネスコンサルティングをお願いしている山本真由美さん。

とっても素敵な女性で、いつも的確なアドバイスをくださいます♡

 

そんな、山本さんですが、

上半身の緊張が強いのと、

コンサルティングのため新幹線移動が多く、

カラダがつらくて疲れやすい・・・

というお悩みを抱えていらっしゃいました。

 

「疲れやすい」の原因は、

山本さんが「よかれ」と思って行っていたことにありました。

 

疲れにくくするためには、カラダを鍛えたらよいと思って、

長年カラダを鍛えていらっしゃったんですね(@-@)

 

でも、股関節・骨盤、関節から動くことが出来ていない状態で、

「がんばって」カラダを鍛えて、

外側の筋肉をつけていた・・・という状態。

 

ただでさえ、ふだんから頭はフル回転で「がんばって」いるのに、

カラダを鍛えなきゃとさらに「がんばる」。

 

これだと、いつも緊張状態(><)

睡眠の質にも影響があり、寝つきが悪くて困っていらっしゃいました。

 

そこで、

からだ美調律Ⓡのプライベート講座を受講しながら、

カラダをゆるめて整えることを始められたところ・・・

 

「仕事で出かけても、プライベートで遊びにで出かけても疲れない!」

と、驚いていらっしゃいました(^^)

ご自宅でご自身のメンテナンスを行っていただけることも、

お仕事でお忙しい山本さんのお役に立てているようで嬉しいです♡

 

どこかに「通う」というのは、

お忙しい方にとってはなかなか難しいですよね。

でも、忙しいからと疲れや不調を放っておくと、あとでとんでもないことに(@-@)

 

だから、自分で自分の状態を把握して、気が付いた時に自分メンテナンスが出来ると、

疲れがたまりすぎる前にリリースすることができますね(^^)

 

山本さんからのご感想はコチラ↓

【カラダに変化が起きた理由】

 

ぜひ、「がんばって」きた方こそ、

またさらに「がんばる」のではなくて「ゆるめて整える」ことを大切にしていただけたらと思います(^^)

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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