月刊「からだにいいこと」9月号♪紹介いただきました♡

LITHE LIFE STUDIOからだ美調律®代表、Hakoです♪

 

7月16日に月刊「からだにいいこと」9月号が発売となりました♡

「からだ美調律Ⓡ」の動きを4ページにわたって掲載していただいております(^^)

 

「二の腕たるみ・はみにくを消す」

そして、

「アゴ肉スッキリ」

ということで、

肩甲骨・肩関節を緩める動きを指導させていただき、

モデルさんの分かりやすいレクチャー写真とともに紹介いただいています♡

 

読者さん達の2週間でのビフォア・アフターも掲載されておりましたよ(^^)

肩甲骨を緩める動きを試してくださった方のアフター写真を見て、

おおっ、確かに二の腕が細くなっている♪

と思ったのと同時に、骨盤の傾斜も変わっているなと気づきました。

これは肩甲骨が動きやすくなって、

骨盤・股関節も動きやすくなったからではと思われます。

 

肩関節を緩める動きを試してくださった方も、

アゴ肉がスッキリされておりました♡

 

そして・・・

なんとこの度、私Hakoこと溝口葉子がキャラクター化しております(^^)

 

面白い漫画を書いてくださり、

私も登場していたのでした♪

キャラクター化していただいたのは初めてで、ビックリ&嬉しい♡

一部だけお見せしちゃいますよ☆

キラ~ンってしていて、嬉しい(笑)

また、こっそり犬のキャラクターも、「クルクル」動いている箇所を発見♪可愛い♡

 

レクチャーも、とっても分かりやすく解説してくださっているので、

ぜひ読んでご参考にしてくださいね(^^)

 

表紙はモデルのイナトモさん♪

Close up!では、俳優の福士蒼汰さんが特集されていますよ~。

エクササイズもたくさん紹介されていますが、

食事やファッション、美容も、盛りだくさんの内容で、

私もじっくり読んで「へええ~」を連発しておりました(笑)

 

ぜひ書店さんでお手に取ってみてくださいね~(^^)

 

 

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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