姿勢が美しすぎる?人「あるある」(^^)

LITHE LIFE STUDIOからだ美調律®代表、Hakoです♪

昨日は、とっても素敵な方がレッスンにいらしてくださいました(^^)

マナー講師の育成、人材育成とキャリア教育のスクールをされているお客様☆

今日は、そんな素敵な方とのレッスンを通じて「やっぱり、あるあるですね(笑)」と思ったことがあったので、

皆さんにシェアしたいと思います。

 

お客様はとってもエレガントで、スタジオにいらっしゃった瞬間にパッとスタジオが明るくなったよう♡

女性らしく、そして優雅な雰囲気が漂っていらっしゃるのでした♪

 

レッスン着にお着換えされても、これまたエレガント☆

レッスン前のビフォア写真を撮影しながら、

素敵な方だな~と思いながらも、

もしかして・・・?と頭をよぎる思いが(笑)

 

背中をピンとされていて「美しすぎる」この姿勢は。。。

バレエをされていた方によく見られるのです(^^)

バレエ歴を伺ってみると、大人になられるまで、真剣に取り組んでこられたとのことでした。

 

まさに、私も同じように「美しすぎる」姿勢でしたので、

力の抜けた美しさも体感していただけたら嬉しいなと思い、

緩まっていく体感をしていただきました(^^)

 

最初は股関節を緩める動きから。

「こんな簡単な動きで変化があるんですね♪」と驚いてくださいました。

そうなんですよね。

バレエやダンスで、訓練して脚を広げたり、外足にする練習をされている方は、

簡単なことで力が抜ける、「動きやすくなる」ということに驚いてくださる方が多いのです。

私自身、「努力」「訓練」が動きやすくなることへの近道だと思っていましたので、

そのお気持ちがよく分かります(^^)

 

また、上半身を緩めたことで、下半身にも変化が見られたことにも驚いてくださいました。

 

もともと首が長くて、お顔も小さい方なのですが、

力が抜けたことで、さらに肩が下がり、デコルテラインは美しく、さらにお顔も小さくなり、

そして、腕のラインもしなやかに♡

「腕の重みを感じます」とおっしゃっていただけて、

「抜ける」感覚をもっていただけたことが嬉しかったです☆

上半身に力が入っていると、どうしても腕が固い感じで、身体から少し離れて見えるんですよね。

 

余計な力が抜けた姿勢は、「美しすぎる」姿勢から、よりしなやかで女性らしくエレガントへ♪

ぜひこの体験を、同じように優雅でエレガントな女性に感じていただけたら嬉しいな~と思ったのでした。

 

やっぱり、レッスンで体感していただくことって本当に大切。

実は、スタジオにいらっしゃる前に、すでに本で「からだ美調律Ⓡ」の動きをしてくださっていたそう。

でも、本では伝わらないニュアンスもありますし、

実際に一緒に動いてみてやっと理解できることもありますよね(^^)

特に、バレエやダンスなどで、身体の使い方を訓練してきた方は、

なかなかご自身の使い方の習慣から「緩める」という感覚を得るのが難しいこともあります。

 

「美しすぎる」姿勢の、エレガントな女性の方々にも、

ぜひさらに「しなやかな美しさ」を感じていただけるように、

これからも身体を緩めて調える大切さを伝えていきたいと思います(^^)

 

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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