仕事のデキル女性も「しなやか」が大切♡
LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪
今日は、お仕事をがんばっていらっしゃる女性の皆さんにシェアしたいお話です☆
最近、私のスタジオには、
起業されているキャリアウーマンの方や、
お仕事をバリバリ（バリバリってまだ言う？（笑）こなされているビジネスウーマンの方々が通ってくださっています。
皆さんに共通しているのは、
昔の「肩肘はってがんばる！」タイプの女性ではなくて、
美しく仕事がサクッとデキル女性。
内面も「デキル」「聡明」に加えて、外見もお美しい♪
これからは女性の時代だな！と思う今日この頃です。
そんな皆さんが驚いてくださるのは、
「緩まる」ことを初めて知ったということ。
「えっ、初めての感覚です」と皆さんおっしゃいます。
美しい女性、お仕事のデキル女性は、皆さんもちろん健康にも美にも気を配っていらっしゃいます。
でも、
いままでは「トレーニング」になってしまっていたんですね。
何も「筋トレ」のような激しいものだけをトレーニングと言っているのではなくて、
「疲れないために、筋肉をつける」
「太らないためにエクササイズする」
というような、
「しなきゃ」感に押されて、何かを頑張っている、という意味。
それで皆さん疲れが取れました？と聞くと
いや・・・そうでもなく。という感じ（＠－＠）
上記の意味でのトレーニングで、
ポッチャリが「引き締まる」ことはあるかもしれませんが。。。
疲れやすく、そして、「カチっ」とした感じになりがち。
うまく言葉で表現できませんが、
いつも「ON」で↑気合が入っている感じ。
だから、
スタジオで「緩まる」感覚に初めは皆さん驚かれるんですよね（＾＾）
「えっ？こんな感じでいいの？」
「ラク～っ！」
となるわけです♡
簡単な動きで変化があり、
何よりもカラダが楽になることで、疲れにくくなりお仕事のパフォーマンスも向上♪
といっても、作業効率が上がるということではなく、
女性らしく、しなやかな視点からお仕事出来るようになったと教えてくださった方もいらっしゃいます。
常にお客様の結果を良くするために
「がんばりましょう！！」と指導していたのが、
力を入れすぎずに、しなやかに指導出来るようになったことで、逆にお客様の業績がいつのまにか自然とアップしていたそう♪
そして、ご本人もカラダもココロも軽くなったことで、
睡眠の質も向上し（以前は睡眠のためにお薬を使われていました）、
腰痛や肩凝りも改善し、
さらには楽しくなって毎日走っているそう♡
といっても、スポーツマッチョな感じではなく（笑）
見た目もとっても美しいのですよ。
張り切りビジネスウーマンではなく（笑）、
しなやかで美しいお仕事のデキル女性♡
著書「30秒お尻歩き骨盤リセット」でも書かせていただきましたが、
これからはしなやかで美しく活躍していく女性の時代♡
「からだ美調律Ⓡ」が女性の皆さんにお役にたてるよう、
これからも発信していきたいと思います（＾＾）
Hako
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投稿者プロフィール
- LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
-
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか？」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオやオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」（日本実業出版社）」「30秒おしり歩き骨盤リセット（三笠書房）」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día（Kitsune Books）」
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