LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪

先日9月29日に開催した「からだ美調律Ⓡ体験セミナー☆」

今回も遠方から、そして様々な方々にご参加いただきました（＾＾）

身体に関するお仕事をされている方々、

ダンスをされる方々、

下半身太りや、年齢による身体の変化が気になる方々など、

皆さん気になっていることや知りたい！と思ってご参加くださった内容は様々。

だけれど、

大切なことは一緒なんですよね。

それは、今の自分の状態を知ること。

そして、自分が変われるということを体感し、気が付くこと☆

セミナーにご参加くださる前に本を読んでくださって、

ご自宅で実践してくださった方々もいらっしゃいましたが、

やはりスタジオで一緒に動いてみると、さらなる気付きを得ることができるんですよね（＾＾）

また、本でご紹介できることにはもちろん限りがありますので、

おしゃべりをする中で、そして皆さんからの質問にお答えしていくなかで、

もっと「からだ美調律Ⓡ」について知っていただく機会をセミナーという形で設けることが出来て、

より深くメソッドについてご理解いただけて嬉しく思っています。

それでは、皆さんからいただいたご感想を紹介させていただきますね（＾＾）

２０１9年９月2９日「からだ美調律Ⓡ体験セミナー♪」ご感想☆

◆身体を緩めて整えたことで変化は感じられましたか？

・お尻が上がった気がします。

・力を入れずにまっすぐ立てるようになりました。

・肩こりが楽になった

・肩が下がった、肩が内側に入っていたのが開いた、歩きやすくなった

・上半身の変化がわかりやすかったです！

・簡単な動きで肩が下がったのがすぐに分かった。

・横から撮った時に手の位置が後ろに下がり姿勢が良くなりました。

・エクササイズを受ける度に変化を感じられました。

・歩きやすくなった

◆驚いたことはありましたか？

・静かな動きなのに体がすぐ変わること！

・体はつながっているということ。

・下半身太りは上半身にも原因があること。

・肩が自然に後ろにいき、楽になったこと

・こんなに簡単なやり方で変わるなんて思わなかったです。

・すごく簡単なことで変化したこと

・股関節のはまり具合、西洋人と日本人との違いということがとても興味深く、そして納得できた。おしりがキュッと西洋人が上がっている理由が理解できた。

・呼吸がしやすくなって歩き方が変わった

◆どのようなことにこのメソッドはお勧めでしょうか？

・普段のからだを無理なく機能的に使えること。

・バレエレッスンでの怪我を防ぐこと。

・なんとなく身体に不調がある人に

・自然に体が楽になりそう。

・ダンス、普段の生活、セラピスト、美容

・なぜ力が入るのかが少し分かった気がする。レッスン、パフォーマンス前に行うことで、パフォーマンス上がる。

・不調を治したいけれど、どうしていいか分からない人にお勧めします。

・身体の不調の原因を自分で根本から改善する

以上、皆さんからいただいたご感想でした。

ありがとうございました（＾＾）

今回は上半身が緩むことで、下半身のむくみがその場で変化したことに驚かれた方や、

簡単なのことで自然と呼吸がしやすくなることに驚いた方もいらっしゃいました。

そうなんです。。。

何もキツいストレッチやエクササイズをすることではなく、

簡単な動きでも身体を整えることはできるんですよね。

これを体感する機会を持っていただけたことが嬉しいです（＾＾）

次回のセミナーの開催日はまだ未定ですが、

またブログでお知らせしていきますので、ぜひ皆さんもスタジオに「体感」しにいらしてくださいね☆

Hako