腰痛から解放♪たくさん歩いて海外旅行が楽しめるように♡

LITHE LIFE STUDIOからだ美調律®代表、Hakoです♪

今日は、腰痛持ちで歩くことが大変だった人が、海外旅行を楽しめるようになったお話☆

先日静岡県に帰省した際に、母といろいろと話をしているなかで、

カラダを調えることは何歳からでも遅くないな~と思ったので、

そんな母の変化をシェアしたいと思います。

それにしても・・・

静岡県は暑くて、お庭にいると「夏なのか?」と思うような日差しでしたよ(笑)

私はふだんは埼玉県に住んでいるので、母には特別にレッスンなどはしていなくて、

簡単な動きを教えて、毎日母が家で自分で実践しています(^^)

 

グレイヘアー世代の女性、しかも腰椎すべり症で、腰痛に悩んでいて、脚のしびれも気になるし・・・

という状態からスタートして、今では腰痛から解放され毎日の生活を元気に楽しんでいます♪

 

・こんな状態の母でも出来ること

・家で簡単に取り組めること

・変化が自分でも分かりやすくて続けやすいこと

こんなことを重点的に考えて毎回帰省するたびに動きをいろいろ試しては、

次に帰省するときに、続けることで得た変化と効果を確認する。

この母とのやりとりが「からだ美調律Ⓡ」が出来るきっかけとなったのでした(^^)

詳しくは本を読んでくださいね(笑)

 

先日帰省した際には、いつも通りカラダの報告をしてもらいました。

すると、こんなことが分かりました☆

・海外旅行で毎日1万歩以上歩いても疲れず旅行が楽しめた♪

・巻き肩だったのが自然と肩と胸が開いている♪

・歩く時に、横に足をだしていわゆるガニ股で歩いていたのが、スッと前に脚が出るようになった♪

・脚のラインが真っすぐになってきた

・腰が横に張っていたのに、幅が小さくなった(股関節のハマりがよくなって、横に腰が広がらなくなった)

 

海外旅行の最中も毎日カラダを緩める動きを実践しようと思って、

実はヨガマット代わりに、バスタオルを持って出かけたそう(笑)

でも実際はそんなことをする時間はなくて旅行中は全然カラダを調えることは出来なかったそうですが、

家では毎日の習慣としてカラダを調えていたので、

旅行中も快適に過ごせたそうです(^^)

 

数年前の状態から比べたら考えられないほど、元気に人生を楽しんでいますね♡

やっぱり、カラダを調えるって何歳からでも遅くない♪と改めて思ったのでした。

 

どのライフステージにいる女性にも美しく輝いていただけるよう、

どなたでも簡単に取り入れられる「からだ美調律Ⓡ」を多くの皆さんに知っていただけたら嬉しいです(^^)

 

Hako

 

お知らせ☆

11月と12月に開催するセミナーについてのお知らせです♪

【「からだ美調律Ⓡ」体験セミナー☆】

◆日時:11月23日(土) 10時~12時30分
◆会場:LITHE LIFE STUDIO(ライズライフスタジオ)
◆受講費:7,000円(税別)
◆講師:Hako
◆定員:8名(女性)

◆対象:からだ美調律®をご体感してみたい方

身体に関するお仕事をされている方は、12月のセミナーにご参加ください。

セミナーの詳細はコチラから♡

◆お申し込み:以下のお申し込みフォームより必要事項を記載して送信してください。

【お申し込みフォーム♪】

 

【からだ美調律®セミナー for プロフェッショナル☆】

12月はヨガ・ピラティス・ダンスなどのインストラクター、エステティシャン・セラピストなど、

身体に関するお仕事をされている方に向けた特別セミナーとなります。

◆日時:12月8日(日) 10時~12時30分
◆会場:LITHE LIFE STUDIO(ライズライフスタジオ)
◆受講費:10,000円(税別)
◆講師:Hako
◆定員:8名(女性)

◆対象:インストラクター、セラピストなど身体に関するお仕事をされている方

セミナーの詳細はコチラから♡

◆お申し込み:以下のお申し込みフォームより必要事項を記載して送信してください。

【お申し込みフォーム♪】

 

 

 

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