マラソンのタイムが縮まり、カラダも軽くなる♪朝晩の「からだ美調律Ⓡ」

LITHE LIFE STUDIOからだ美調律®代表、Hakoです♪

夏に開催した大阪セミナーに、岡山からご参加くださった方より、

とっても嬉しいご感想が昨日届きましたのでご紹介したいと思います(^^)

特にマラソンをされる方は特にご参考にしていただけたら嬉しいです。

それでは、さっそくですが、Nさんからいただいたご感想をご紹介♪

 

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はこ先生、おはようございます。
今日はお伝えしたいことがあってメールをしました。

昨日フルマラソンに出場したのですが、

レース直後の体の痛み(特に股関節)、そして今朝の体の痛みが2月に出たレースの時と全然違い、軽いのです!

これは間違いなく6月から朝晩やっている美調律のおかげだと思います。

タイムも2月のレースよりも12分縮まり、すごく嬉しかったです。

緩めることで毎朝晩体が元の位置に近づき、リセットされているのかな。

あと、先日東京出張の際にレディースキットさんにお邪魔し、靴を注文しました。届くのを楽しみにしています。

~・~・~・~・~・~・~

以上、Nさんからいただいたご感想でした。

素晴らしい気づきとご感想をありがとうございます!

Nさんは7月に大阪でセミナーをご受講いただいた時にご自身のカラダの変化を感じ取ってくださり、

その後も毎朝晩、からだ美調律Ⓡの動きを実践してくださっているところが本当に嬉しいです(^^)

6月から、というのは、セミナーの前に本をご購入くださり、それを見ながらご自宅で実践してくださっていたということですね♪

このように本が繋いでくださるご縁を思うと、出版させていただいて本当に良かった!

 

マラソンをされる方で、膝が痛い、腰が痛い、といった不調が気になる方も多いですよね。

マラソンやダンス、スポーツをする「前」に、

カラダが本来の動きがしやすいように、まずは緩めて調えることが大切です。

 

Nさんが股関節やカラダの痛みが少ないと感じてくださったのは、

マラソンをしても負担がかからないカラダへとご自身が変化していたからですね(^^)

特に股関節まわりは重要ですから、動きやすくなったことで、

体重移動がスムーズに出来るようになったことがカラダに負荷をかけることなく走れるようになり、

結果としてカラダも軽く、痛みも軽減したんですね♪

さらに、タイムが縮まって素晴らしい♡

 

いただいたご感想の文中にある「レディースキットさんにお邪魔し、靴を注文しました。」というのは、

私がおススメしているピッタリ合う靴が選べるお店で靴をご購入されたということです♡

調ったカラダと、ピッタリ合う靴、その両方が揃うことが大事だという考えも大切にしてくださり、

セミナーに来ていただいたおかげで、実際にカラダの変化を体感していただきながら、

「からだ美調律Ⓡ」について、そして靴の大切さについてもお伝えすることが出来て本当に良かったなと思っています!

 

やっぱり、リアルでお会いしてご体感いただくのって大切ですね!

次は11月23日(土)にセミナーがありますので、皆さんのご参加お待ちしております(^^)

(詳細は下記をご参考にどうぞ)

 

Hako

お知らせ☆

11月と12月に開催するセミナーについてのお知らせです♪

【「からだ美調律Ⓡ」体験セミナー☆】

◆日時:11月23日(土) 10時~12時30分
◆会場:LITHE LIFE STUDIO(ライズライフスタジオ)
◆受講費:7,000円(税別)
◆講師:Hako
◆定員:8名(女性)

◆対象:からだ美調律®をご体感してみたい方

身体に関するお仕事をされている方は、12月のセミナーにご参加ください。

セミナーの詳細はコチラから♡

◆お申し込み:以下のお申し込みフォームより必要事項を記載して送信してください。

【お申し込みフォーム♪】

 

【からだ美調律®セミナー for プロフェッショナル☆】

12月はヨガ・ピラティス・ダンスなどのインストラクター、エステティシャン・セラピストなど、

身体に関するお仕事をされている方に向けた特別セミナーとなります。

◆日時:12月8日(日) 10時~12時30分
◆会場:LITHE LIFE STUDIO(ライズライフスタジオ)
◆受講費:10,000円(税別)
◆講師:Hako
◆定員:8名(女性)

◆対象:インストラクター、セラピストなど身体に関するお仕事をされている方

セミナーの詳細はコチラから♡

◆お申し込み:以下のお申し込みフォームより必要事項を記載して送信してください。

【お申し込みフォーム♪】

 

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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