本来の身体の使い方が自然と出来るってどういうの?という「体験」♪

LITHE LIFE STUDIOからだ美調律®代表、Hakoです♪

この週末はイベントが続き、スタジオでは賑やかな声が響いておりました(^^)

土曜日は「からだ美調律Ⓡ」をご体験いただき、

日曜日はお子様&ご家族の皆さんに、バレエ・タヒチアンダンスをご体験いただきました☆

やはり実際にカラダを動かすことで「感じる」ことが大切ですね♪

今日は「からだ美調律Ⓡ」をご体験いただいた方々からいただいたご感想をご紹介したいと思います。

自然と身体が軽く美しい姿勢に☆

【身体を緩めて調えてどのような変化が感じられましたか?】

・後ろ姿から見たときに、足が真っ直ぐになりました。

・体の外側の筋肉で歩いてたのがよく分かりました。

・顔も肩もすっきりして床に座るのも楽になりました。

・力が入っていると思わなかった肩、背中が軽く、楽になりました。

・本来の体の位置や使い方を知ることができました。

・楽に体を使うことで、体の代謝が上がったり、体調が良くなって行く事は、本来の体の使い方をしていれば自然になって行く事だと知りました。

・姿勢が良くなったのも大きいです。

 

簡単な動きなのに変化が♪

【どんなことに驚きましたか?】

・想像以上に体が楽になりました!

・先生に教えていただいた簡単な動きだけで、歩き方まで変わったこと

・穏やかに呼吸ができること

・本来の体がどういうものかを知らなかったので、体感できた事。

 

運動嫌いな人にもおススメ♪

【どんな人におススメでしょうか?どんなことに役立つと思いますか?】

・運動が嫌いな人。

・楽に健康になりたい、綺麗になりたい人。

・日常生活から緊張感が抜けて、落ち着いた気分になれそう。

・歌にも良い影響が出そうです

・体が痛いと思う人

・体調が良くない人

・美意識が高い人

 

以上、皆さんからいただいたご感想のご紹介でした(^^)

本を読んで実践してくださっていた方や、

「からだ美調律Ⓡ」という名前に惹かれて、どんな動きか気になって参加してくださった方、

シンガーの方など、様々な方に貴重なご感想をいただきありがとうございました(^^)

驚きながらも、ご自身の変化を感じ取ってくださり、とっても嬉しいです☆

やはり実際に「体感」していただくことに勝るものはありませんね。

これからも皆さんにご体感いただける場を設けていきますのでお楽しみに~♪

 

Hako

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