美しい人は「自分を知って」いるのです♪
LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪
昨日、美しい女性がレッスンにいらしてくださいました（＾＾）
現役モデルフォトグラファーの高橋弘美さん♡
弘美さんは光文社 美ST第8回国民的美魔女コンテストファイナリストであり、
そして・・・
今年はなんと！レジェンド美魔女として、再度第10回目のコンテストに参加されることとなり、
来週開催されるコンテスト前にレッスンにお越しくださったのでした（＾＾）
で、今日お話したいのは、カラダに関するレッスン内容ではなく、
私の思う「美しい大人の女性」について☆
やっぱり・・・
自分のことを知っている女性って美しいなと思うのです。
それは、カラダも同じだし、ココロも同じ。
カラダで考えたら、
「見た目」の細さや痩せることに囚われたりはしないんですよね。
自分が気になっている点も、良いところも含めて、自分自身を良く知っている。
それには、まずは向き合うことが大切です。
弘美さんは、2年前に第8回のコンテストに参加される時にレッスンに通ってくださり、
ご自身のカラダに向き合ってくださいました。
ということで、今回レッスンにいらした時には、すでにご自身のカラダのことをよく知っているんですよね。
だからというのもあり・・・
また、確かに出場するのが2回目だから少し余裕あるのかも？ということもありますが、
2年前と違うのは、マチュアな女性らしさが漂っているんですよね。
「マチュア」という言葉、知らない方が多いそうなので、
（みなさんが知らないことを知らなかった私です、笑）
少し説明すると・・・成熟した、とか円熟したという意味。
そのような言葉に似あう女性って、
やはり自分のことを知っている、自分のカラダ、ココロを自分で調えることが出来ることが出来る人なんだと思うのです。
弘美さん、モデルだし、フォトグラファーだから美的感覚は素晴らしいのだともちろん思いますが、
そこだけでないのですよね。
自分の望むことを「選択」「決める」ことが出来る方なんですね。
それが出来るということは自分のことを「知っている」からなんですよね～。
それって、カラダを自分で整えること、よく理解すること、ココロを整えることに通じているんですよね。
そんなことを思いながらレッスンをしていた昨日でした（＾＾）
コンテストまであと1週間☆
コチラ↓の美ST公式サイトの美魔女ブログから投票出来ますので、応援していただけたら私もとっても嬉しいです♡
弘美さんのブログもぜひ訪れてみてくださいね↓
あれ？ここまで書いて・・・
レッスンで具体的に何をしたか、全然カラダのこと書いてないですが（笑）
本当のことを言えば、「何をしたか」が重要ではないのです。
自分で感じて調えて自分で進んでいく、
「自分がどうあって」「どうなりたいか」を知る、これも大切です（＾＾）
あ～、これは、言語化するよりも、ご自身のカラダで体感していただきたい！
また体験セミナーを開催しますね～（ちょっといつかまだ分かりませんが、笑）♪
Hako
投稿者プロフィール
- LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
-
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか？」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオやオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」（日本実業出版社）」「30秒おしり歩き骨盤リセット（三笠書房）」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día（Kitsune Books）」
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