LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪

今日は「心地よい毎日を楽しむ」ことについてのお話☆

何故かというと・・・

先日ある講座に参加することで、今まで気づかなかったことにふと気が付いたから。

それは、

「どうして、からだ美調律Ⓡでカラダを緩めて調えると、皆さんの人生が好転♡していくのか？」ということ。

「からだ美調律Ⓡ」という名前のとおりに、カラダを調えていくわけなので、

スタジオにいらっしゃる皆さんが最初におっしゃることは、こんなことが多いのです。

・ムクミが気になる

・腰痛改善したい

・O脚・洋梨型のお尻をどうにかしたい

・痩せたい・・・

・美しい姿勢、歩き方になりたい

ですが、

プライベートコースや講座を修了するころになると皆さんおっしゃるのはこんなことが多いのです。

・疲れにくくなり、毎日楽しく物事に取り組めるようになりました♪

・眠れるようになって、今まで歩くのも億劫だったのにマラソンが趣味になりました☆

・小さなことを気にしなくなって、なんだか楽になりました♪

・自分で自分の調子が分かるようになり、疲れ＆痛みを感じる前に自分を調えられるようになりました！

これを読んで、どうでしょうか？

あれ？皆さん、途中から視点が変わってきている？ということに気が付きますね。

最初はカラダの外見やムクミ・腰痛などが出てきている症状に注目してしまうのですが、

カラダが緩んで調っていき、本来のカラダの機能が使えるようになってくると、

出てきている「症状そのもの」ではなくその症状の「根本原因」から改善していくので、

結果として、

最初に気になっていた症状のことは忘れてしまって（笑）、

「生活の質自体が向上」したことに気持ちも気付きもフォーカスしていくんですね♪

そして、最初は「常に頑張る！」「～を目指す！」ということにフォーカスしていた方々も、

「しなやかで心地よい」と感じること、そのような環境に身を置くことを素晴らしいと思うようになってくださるのが嬉しい♡

とはいえ・・・

実は・・・

何故に皆さん、そこに気が付いてくださるようになるのだろうか？と、

自分でメソッドを作っておきながら、ちょと疑問だったのです（笑）

ところが、

先日参加させていただいた「HSP（ハイリーセンシティブパーソン）とは？」という講座で、

「繊細な人の感覚や物事の捉え方」を学んだことで、腑に落ちることがありました。

なるほど。

繊細な人は、よく気が付くし、共感力もあるし、理解も深く、仕事も出来る。

だけれど、それゆえに、力いっぱいガンバってしまって限界まで（本人が気づかないうちに）いってしまって疲れてしまう人もいるし、

疲れに気が付かないほど振り切れてしまう人は、カラダの不調となって現れている人もいる。

ずっとピンとはりつめていたり、

アップダウンがジェットコースターみたいな頑張り屋さんが、

カラダを緩めて調えてくださると、

自分で自分を「心地よいカラダとココロに調える」ことができるようになっていく♪

するとアップダウンの起伏が徐々になだらかになっていき、

そして、しなやかに心地よい毎日を過ごせるようになっていく♡

という流れに、皆さんなっているのかな～と、納得した私なのでした。

美しくありたい人、お仕事が出来る人は頑張り屋さんが多いですものね（＾＾）

という私も、昔は人一倍、寝ずに振り切ってがんばるスーパー頑張り屋さんだったので、

自分自身が一番「からだ美調律Ⓡ」の恩恵を受けているな～と改めて気が付いたのでした♪

これからも頑張り屋で繊細で美しくありたい素敵な皆さんのお役に立てるように、

カラダもココロもしなやかで心地よくなるレッスン♡を提供していきたいと思います（＾＾）

Hako