どんな時もしなやかなカラダとココロで心地よく♪美調律の新たな発見☆

LITHE LIFE STUDIOからだ美調律®代表、Hakoです♪

こんにちは☆

オンラインだけのレッスンになって1か月以上が経ちますが、

日々新しい発見があって、なるほど~と思っているHakoです(笑)

オンラインもリアルも、どちらがいいとかでは全然なくて、

それぞれにまた違った観点の良さがあって、

今までしていなかったことをしてみることで新しい発見がたくさん♡

 

ついにはビデオ録画用に、ワイヤレスマイクを買ってしまった私です(笑)

 

からだ美調律セミナーや講座をご受講くださっている方々は、

とても嬉しいことに遠方から新幹線や飛行機でお越しくださる方が多く、

今までもオンラインで講座を行ってきました。

 

でも、通える範囲にお住いの方には、リアルレッスンを受講していただくことがなぜか「当たり前」に思っていましたし、

(今となってはなぜそう思っていたのか不思議、(笑)

ご受講くださる方々も、リアルで受講することが当たり前と思っていらしたんですよね。

 

なぜかというと、「身体」に関することだからということが一番大きな理由だったと思います。

(しつこいですが、今となっては、なんでそんなこと思ってたんだろうと、(笑)

 

「身体」だから、「スタジオ」という「場所」で、

先生に触ってもらったり、見てもらってレッスンするのが当たり前。

そう思っていたわけですよね。

 

で、オンラインレッスンが主になって今言えることは、

オンラインでも何の問題もないどころか、むしろ「勉強」という意味ではオンラインの方がいいのかも!?ということ。

 

そもそも・・・

からだ美調律では「やり方」とか「動くことでの効果」とか「痩せる」とかには重きを置いていないわけで、

 

「ご自身と向き合う時間」「自分の変化を感じ取る」ことに重きを置いているので、

スタジオでないとできないような特殊なこと(道具もいらないし、ハリキッタ運動)は何もしませんし、

むしろお宅のリビングで毎日継続してもらえるような地味な動きを教えているわけで(笑)・・・

 

そして、

その「変化を感じる」ことは、オンラインでも十分に通じるのでした。

 

皆さん、リアルのレッスンと反応が同じ。

身体の変化を感じ取り、自分の言葉でその変化を表現してくださいます。

 

講座でしたら画面を通して細かい部分をアップして見せたり、

身体の変化も画像で見られたり、

「理論を勉強」する意味では、オンラインの方が細かい部分が分かりやすいこともあります。

 

また、スタジオへの行き帰りの時間がいらないため、

小さなお子さんがいらっしゃる方や、お仕事でお忙しい方も、

お宅にいながら受講していただけるので、かえって喜ばれていることも(^^)

 

実は・・・

今この時期だからこそと講座を受講される方も多く、

インストラクター認定のテストもオンラインで行っています☆

これがまた、今の時代に合っているな~と思ったり。

テストではお客様役をしてくださる方にも、オンラインで参加していただき、

実際にレッスン形式でテストをします。

 

最初からオンラインレッスンができるようにしておけば、

どこにお住まいでも、スタジオを借りていなくても、レッスンを開催することができますね♪

 

どんな状況にあっても、

ご自身と向き合う時間を提供し、

身体の変化にも気が付いていただける♪

そんなレッスンができることを嬉しく思っています(^^)

 

どんな時も、

身体を緩めて調えて、

しなやかに軽やかに心地よく過ごせるようにしていきたいですね♪

 

まだまだオンラインについての気づきはお話したいことがたくさんあるので(笑)、

またご紹介していきますね☆

 

Hako

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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