オンラインでも自然と美しく身体が変化♡簡単だからこそ得る気づき♪

LITHE LIFE STUDIOからだ美調律®代表、Hakoです♪

 

今日は、お客様の変化をご紹介☆

からだ美調律では今までも海外や遠方にお住いの方に向けて、

オンラインレッスンを行ってきましたが、

ここ2か月は全てのレッスンをオンラインで行っています(^^)

オンラインでも大丈夫?

皆さん最初は、このように思われるんですよね↓

オンラインで大丈夫かな?

「身体」のことだから、やっぱりリアルでレッスンする方がいいかな?

 

ですので、

過去にオンラインレッスンで変化された皆さんのお写真やご感想をお見せすると、

皆さん安心して「そうなんだ!」とご受講くださるのです☆

 

そして、さらに・・・

 

実際に受講してみると、

オンラインでもリアルと全然変わらないどころか、

「家から出かけなくてもレッスンできて、なんて素晴らしい♡」と喜んでいただいています(^^)

 

そうなんですよね、

オンラインが主になって、私も新しい発見がたくさん♪

講座も、むしろ座学が多い時は画面共有もできてオンラインの方が分かりやすいかもと思ったり(笑)

オンライン、リアル、それぞれの受講スタイルの良さを感じています。

 

実際の変化はどんな感じ?

こちらは、「からだ美調律初級インストラクター」の認定テストの「お客様役」の方のお写真です。

インストラクター試験を受けるSさんが、お友達にお客様役をお願いして、

実際に「Sさんがお客様にレッスンをする」、というテストでした(^^)

 

後ろ姿が、10歳くらい違って見えますね(笑)

骨盤が後傾してお尻が下がっていたのが→骨盤が自然と前傾し、ヒップアップ♡

肩甲骨も緩んで整い、肩も自然と開いて背中のラインが美しく♪

そして、余計な緊張がぬけたことで、盛り上がっていた肩まわりの筋肉がスッキリとしましたね(^^)

 

横から見ても、

骨盤の傾きが自然と変わって、ヒップアップしているのが分かりますね♡

肩も自然と開き、背中、胸のラインが美しく変化しています♪

「無理をしない」「形を作らない」、あくまで「自然に変化した♪」というところが重要なポイントです!

 

オンライン上でのテストですので、

レッスンもオンラインレッスンを想定して、

お客様役のお友達にもオンラインでご参加いただきました。

 

画面には、試験官の私、テスト受験者のSさん、お客様役のお友達、の3人が映っているわけですが、

身体を緩めるたびにお客様の変化を3人ともはっきりと見て取れたので、

テストなのに、3人で「おお~、全然違うね、力が抜けてる~♡」と盛り上がってしまいました(笑)

 

ちなみにこのbefore・afterの写真は、

画面に映るお客様を携帯で撮影(パソコン画面を撮影)し、比較したものです。

 

レッスンの内容は、「テスト」でしたので、こんなことをしていただきました↓

 

「からだ美調律」とはどんなことかについて理論を簡単にお話し、

下半身、上半身を調える基本の動きを8つほどしていただきました。

こんなに簡単でラクでいいんですか?いいんです♡

股関節、おしり、足首、肩、肩甲骨、大胸筋、脇などを緩めて調えるレッスンをしたのですが、

お客様が驚かれていたことは、

「こんなに簡単なことでいいんだ!」ということですね(^^)

そうなんです。

「緩める」という感覚を味わっていただくことに重きをおいているので、

逆に、簡単でどなたでもできる動きでないと意味がないのです☆

「頑張って」するような力が入ってしまうと、効果がないどころか逆効果になりかねないのです・・・。

これについてはながくなってしまうので、また次のブログでご紹介しようと思います(^^)

 

というわけで、

オンラインでも自然と美しく変化しますよ♡というご紹介でした(^^)

 

この変化、「テスト」ですから、

私がレッスンしたわけではなく、インストラクター試験の受験者であるSさんのレッスンで得た変化です♪

そう考えると、

私の伝えたかったことが、Sさんからしっかりとお客様に伝わっている~!!と本当にうれしくなりました♡

どなたでも簡単にできて、自然と美しく変化してしまう「からだ美調律」を、

必要な方にご体感いただける機会をこれからもどんどん増やせていけたらいいなと思います(^^)

 

そんな「からだ美調律」をご体感いただける、

「からだ美調律体験♪オンラインセミナー☆」を6月6日(土)10時~開催しますので、

「私も体感してみたい!」と興味を持ってくださった方は、ぜひこの機会にご参加くださいね♡

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【からだ美調律体験♪オンラインセミナー☆】

 

皆さんのご参加お待ちしております(^^)

 

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

身体を緩めて整え、支える力を使えるようになる「からだ美調律®︎」の情報をお届けします!

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