家族みんなで快適なカラダになっちゃう?それもいいかも♡

LITHE LIFE STUDIOからだ美調律®代表、Hakoです♪

昨日お知らせした「朝のからだ美調律習慣プログラム」について、

作りながら、散歩しながら(笑)・・・ちょっと思ったことがあるので、

今日はそれについて書こうと思います(^^)

 

それは、

「なんなら家族みんなで快適なカラダになってもらえたら嬉しいな~」ということ。

 

散歩しながら思ったのですが、

もともと、「からだ美調律」の動きは、熟年世代の方でも誰でもできる動きを、と思って作ったんです。

というのは、

私の母が60代後半の時、腰痛と脚のしびれ、足指のしびれがあり、

朝ベッドから起き上がることも大変だったため、

そんな母でもできる動きをもとに作ったのでした。

 

そして、

おしり歩き、肩、肩甲骨を緩める動きを毎日朝晩していることで、

その腰痛も脚のしびれも気にならなくなり、

長時間立っても歩いても大丈夫になったので、

海外旅行も楽しめるようになりました(^^)

 

最近では、父が「脚が痛い」と不調を言うと、

母が「からだ美調律」を教えていて(笑)、

父が「あ、よくなった」というと、

「当たり前でしょ」と思う母・・・ハハハ。

 

そうだった、家族みんなが快適なカラダになるって素晴らしいことですよね(^^)

先日のブログにも書きましたが、

中学生の息子が体育でおしり歩きをして前屈がやりやすくなったり☆

娘はダンスが好きなのですが、バレエ、タヒチアンダンスの前は必ず身体を調えてから踊ります♪

 

というわけで、

「からだ美調律」の動きは、家族みんなでできるのです♡

 

そういえば・・・

スタジオにいらっしゃるお客様も皆さん同じなんですよね(^^)

 

皆さん、ご自身の身体が変わってくると、

やっぱり家族にもこの体感をしてもらいたい、となるのです☆

そして、

ご主人が身体の姿勢が変わったり、お子さんが走りやすくなってかけっこが速くなったり、

新体操をやっているお孫さんがストレッチしやすくなったり、

「からだ美調律」の輪がご家族に広まっているんですよね♡

 

そうか、

じゃあ・・・今作っている「朝のからだ美調律」習慣オンラインプログラムは、

ご家族みんなが快適なカラダになるお手伝いができるかも♪と思ったわけです。

 

そして、

こんなことを散歩しながら考えていたんですよね・・・

「多くの皆さんが取り組んでいるマラソンとか、ラジオ体操の前にも身体を緩めたらいいのにな」と。

 

ラジオ体操の前にも「朝のからだ美調律」♪

これを広めよう(笑)と思ったのでした。

 

朝のからだ美調律習慣オンラインプログラム♪

もちろん、勝手に内容をコピーして他人に教えたり、テキストを他人に渡したりすることは禁止!!ですが、

ご家族内でご活用くださるのはいいかなと思うのです(^^)

そう考えると、価格はこのままでいいいのかな?とも思いますが(笑)いいか・・・(笑)

 

動画約20本(まだ増えるかも?)、テキストが・・・・まだ数え切っていないページ数(笑)、

3か月間、インストラクターのメールサポートもついて、

さらに3か月内で2回個別セッションでプライベートレッスンが受けられて、

キャンペーンの間にお申込みいただいた方のみ、特別価格49,800円(税込)なのです♪

今回しかこの価格で出せないかもですが。。。

定員10名様限定で「朝のからだ美調律」習慣オンラインプログラム♪のキャンペーン募集を、

7月31日から(たぶん開始できるはず、笑)しようかなと思っています(^^)

 

私が直接セッションを1回担当するのも、今回のキャンペーン中だけかもしれませんが、

皆さんとご家族も、快適なカラダで毎日が楽しく過ごせるようにサポートさせていただけたら嬉しいです♡

 

あ、また・・・「こんな方におススメです」を書く前に長くなってしまった(笑)ので、

またブログに書いていきますね~♪

 

Hako

 

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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