男性でもOK?インストラクターはどう選んだらいいですか?ご質問への回答♪

LITHE LIFE STUDIOからだ美調律®代表、Hakoです♪

今日は、皆さんからのご質問にお答えいたします♡

7月31日~8月3日まで開催中の、

「朝のからだ美調律習慣オンラインプログラム」お申込みキャンペーン!

続々とお申込みをいただいています(^^)

キャンペーン詳細はコチラ↓

【朝のからだ美調律習慣オンラインプログラム詳細☆】

 

皆さんからいくつかご質問があったので、回答をご紹介しますね☆

男性でも大丈夫ですか?

昨日出演したインターネットテレビでもご質問いただきました(^^)

答えは・・・

もちろん「YES」です!

むしろ・・・男性の方が変化に驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんね☆

というのは、男性の方は身体に良いことをしようと思うと、

つい「鍛える」とか「筋トレ」からやろうとしがち。

でも、そもそも動きにくい身体だから、何とかしようと思ったわけで・・・

なのにその動きにくい身体で、鍛えたり筋トレしたりすることは、

動かない身体に「負荷」を与えることになるので、

かえって腰痛やひざ痛などの不調の原因になることに(@-@)

また、

猫背の姿勢が気になるからと、トレーニングに励むよりも、

実は・・・身体を調えると、すんなりと美しい姿勢になったりするのです♪

以前もブログでご紹介しましたが、

からだ美調律を毎日実践されている方のご主人が、

外出自粛期間中に一緒に身体を調えていたところ、

久しぶりに会社にいったら同僚の方に「鍛えた?」と言われたそう(笑)

鍛えたのではなくむしろ「緩めて調えた」のに、鍛えたように見えたのは、

肩と胸が自然と開いて姿勢が良くなったからですね(^^)

趣味のマラソンやスポーツなどのパフォーマンスもUPするので、

男性にもとってもおススメですよ♪

からだ美調律の写真・・・「キラ~ン」としていて、ちょっと躊躇されるかもしれませんが(笑)

大丈夫です♪安心して(笑)ご参加ください(^^)

 

インストラクターはどのように選んだらいいですか?

インストラクターの皆さんは、

からだ美調律のご指導はもちろんのこと、

それぞれに専門分野をお持ちです☆

 

ヨガ、ストレッチ、ボイストレーニング、ダンス、セラピストなど多彩です(^^)

 

例えば、身体がかたくてどうしよう・・・とお悩みの方でしたら、

ヨガ、ストレッチの先生をお選びいただきますと、

3カ月のサポート期間でアドバイスがいただけますし、

ご自身のお悩みや趣味などに合わせて先生をお選びくださいね♪

 

ダンスや歌、自分ケアなど、皆さんの興味に応じて、

それぞれの専門家としての目線からアドバイスいただけるのも、

このオンラインプログラムの特徴です☆

 

からだ美調律は、「からだ」という文字が入っていますが、

その目指すところは、

動きやすい快適なカラダで「人生を楽しむ」ということにあります♪

ぜひ、3か月間でカラダを緩めて調えることを習慣化して、

自分メンテナンスができるようにして、

動きやすい快適なカラダで趣味やスポーツ、旅行など、

人生を楽しんでいただきたいと思います♡

 

いかがでしたでしょうか?

そのほか、ご質問がある方はお気軽にお問い合わせフォームよりお問い合わせくださいね(^^)

 

キャンペーン詳細はコチラ↓

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お申込みはコチラから↓

【お申込みフォーム♡】

 

私Hakoが直接1回分レッスンをするという特典がついてくるのは、

このキャンペーン時にお申込みいただいた方だけ♡

*10名様限定です

 

皆さんのご参加お待ちしております(^^)

 

Hako

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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