ダンスと「からだ美調律」☆人生を楽しんでもらいたいと改めて思った瞬間♪

LITHE LIFE STUDIOからだ美調律®代表、Hakoです♪

今日はダンスとからだ美調律についてのお話☆

昨日は当スタジオのダンスイベントでした(^^)

スタジオでは、バレエ、タヒチアンダンスのクラスがあります。

どちらもまずは「からだ美調律」で身体を緩めて整えて踊りやすい身体に調えてから、

ダンスのレッスンをしています☆

 

毎年ステージで発表会を行っているのですが、

今年は断念することとなり・・・。

そのかわりに、

ステージには立てなくてもスタジオでイベントをすることにしました♡

 

少人数のグループごとに分けて時間差でスタジオに集まり、

プロのカメラマンにお願いして撮影していただき、ビデオ発表会♪

これが・・・

とっても素敵な思い出になったのと、

あらためて、ダンスって「人生に彩を与える最高のギフト!!」と思ったので、

今日のブログにこの想いを忘れないうちに書いています(^^)

 

そもそも、私が身体に興味(執念深い興味、笑)を抱いたきっかけは、

バレエを通じて「私の身体はどうも自由に動かない。なぜ?なぜ西洋人と違うの?」という疑問を持ったから。

 

でも、踊りにくいからと言ってバレエが嫌になるわけではなく、

どんどんその魅力にはまっていきました。

 

バレエの動きの美しさ、衣装の美しさ、音楽の素晴らしさに魅かれ、

総合芸術の美しさを「観る」「体感する」ことを通じて、

私の人生が豊かになっていきました。

 

「観る」ことだけでも舞台芸術の美しさに触れることはできますが、

実際に自分が、メイクをし、衣装を着て、お客様の前で踊るという体験は、

何ものにも代えがたいものです。

子ども時代にこの経験をしてきたことが、

踊り以外の面で役立っていることがたくさんあります。

例えば、人前でお話する時も緊張せずに「さあ本番」と思って取り組めます。

また、

今でももちろん西洋の文化は大好きで、

音楽、美術など芸術を楽しめるのは、子ども時代の経験があるからだと思います。

 

ダンスって、踊りだけでなく文化も同時に学んでいることだと思っていますし、

それはバレエだけに限らず、

フラダンスやタヒチアンダンス、フラメンコやアルゼンチンタンゴなど、いろいろな踊りでも同じですよね。

ダンスを通じて人生が豊かになるって素晴らしい!

そして、

ダンスを踊るということは身体も常に動かしているので楽しく健康になれるということ!

やっぱりダンスを皆さんに人生に取り入れていただきたいな~とこれまた改めて思った瞬間でした。

 

また、

昨日はタヒチアンダンサーの方々が友情出演してくださり華を添えてくださいました。

間近で見ていて「わ~、スタジオが南国になった♡」と、

今回のイベントの責任者である立場を忘れて、ひたすら観客になってしまった私(笑)

 

ダンサーの皆さんがタヒチアンダンスを学ばれている「vaea tahiti」さんのご協力もいただき、

美しいお衣装とダイナミックな踊りを目の当たりにして、

スタジオの生徒さん達の目が真ん丸になっていて(笑)(本当に写真を見たら、目が丸くなっていて笑いました)、

「あ~、やっぱり間近でダンサーの踊りを見るという機会も本当に大切だな♡」と、

これまた感動したのでした。

 

そして・・・

実は、今回ご協力してくださったダンサー達は皆さん「からだ美調律」を勉強してくださっている方々!!

美調律ダンサーズですね(笑)

身体を緩めて調えることで皆さんそれぞれが以前と踊り方が変わり、

お互いに「変わったね」と気が付いたそう♪

骨盤・股関節って、ダンスには本当に大事!

(いや、ダンス以外でも大事だけれど、特にダンス!!)

動きやすい身体でダンスを踊ることで、

よりパフォーマンスもUPしますが、

もうひとつ大事なことは「怪我無く、長く楽しく踊れるようになる」ということ。

不調なくダンスを楽しめたら何歳になっても踊っていられますよね♡

人生が豊かになるダンス。

たくさんの方が健康な身体でダンスを楽しむ。

もしくは、ダンスを楽しんでいるからいつまでも健康でいられる。♪

そんな世の中になるよう、

私もますますハリキッて、「からだ美調律」を皆さんにお伝えしていきます(^^)

 

Hako

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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