身長が伸びたのか?腕が長くなったのか?掃除がしやすくなっていたお話(笑)

LITHE LIFE STUDIOからだ美調律®代表、Hakoです♪

今日は面白いことがあったのでシェアしたいと思います(^^)

今年も無事に全てのレッスンが終わり、

スタジオのお掃除をしました。

 

鏡をきれいに拭くのが毎年恒例になっているので、

今年も鏡をピカピカにしようかなと思い、

両手に雑巾を持って鏡を拭きだしたのですが・・・

 

あれ?

なんだか去年より、一番上まで手が届きやすい?

と、気が付いたのです☆

 

私は身長が高い方なので、背伸びをして腕をグッと伸ばせば

鏡の上の方まで届くので、

毎年あえて椅子などは使わずに掃除をしてきたのですが、

やっぱり一番上はなかなか大変でした。

 

特に、一番上から横に腕を動かすと拭き残しが出てしまうので、

(分かります?車のワイパーみたいになるので、円になってしまって一番上から横にかけて拭き残しが出ます)

一番上を拭くときは、

腕を必死にのばして、背伸びしたまま横に移動して(バレエの特技が活きてます、(笑)、

拭き残しがないようにしていたのでした。

 

ですが、

今年は、あれ?背伸びして横移動しなくても、拭き残しが少ない?

もしかして、身長が伸びた?

いや、腕が伸びた?

とか思ったのですが(笑)

 

そんなことはありませんね~。

上半身が柔らかくなって、腕の可動域がアップしていたようです(^^)

 

今年は自粛期間があったりマスクをしている時間が長いので、

いつも以上に呼吸を大事にしようと

上半身を緩めることを意識していたということもあるかもしれませんが、

掃除の前に3レッスン立て続けにあったので、

身体を緩める動きをいろいろとやった後に掃除をしたから、

というのもあるかもしれません☆

 

いずれにしても、

前年より身体の動きが良くなっていることに気が付いて、

掃除しながらも「お~、進化したかも」と嬉しくなったのでした(^^)

 

ふだん家では掃除機ばかりなので、

腕のリーチ力があがっていたことに気が付かなかったのですが、

たまには窓拭きもしようかなと思った年末(笑)。

腕の根本から動かして床を拭くというのもいいかもしれませんね~。

身体を緩めて整えて、動かして、

来年も健康な身体で毎日を楽しみたいと思ったのでした(^^)

 

Hako

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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