美と健康の関係について改めて考える年末でした♪

LITHE LIFE STUDIOからだ美調律®代表、Hakoです♪

早いものでもうあと二日で今年も終わりですね~☆

あっという間の一年でした。

この年末になって面白いことがあったので、

そのお話をシェアすると同時に、

改めて美と健康について考えたことをお話したいと思います(^^)

 

さっそくですが、面白いお話とは・・・

なんと70歳になる私の父がコンシーラーを持っていたということ(笑)

 

先日写真撮影があり、

娘にヘア・メイクをしていたのですが、

目の下に気になる赤みがあったので

「後でコンシーラーを塗ってあげるね」と言ったところ・・・

隣で顔を洗っていた父が

「これあるよ」と、なんと自分のコンシーラーを孫に塗ってあげるという珍事件が!(笑)

 

父いわく「最近はおじさんも使うよ」とのことですが・・・

おじさんを通りすぎておじいちゃんだし(笑)と思いながら、

コンシーラーを持っていたことに驚愕しつつ、

いや~、美を気にするって、健康と長生きの秘訣なんじゃないかと

ちょっと関心してしまった次第でした(笑)

 

以前もブログで書いたことがあると思いますが、

究極の健康=美だなと思っているのですが、

逆もまたしかりで、

美を求めることが健康の秘訣でもありますよね。

 

以前の私は、

不調になる前に「予防」をしてほしいという気持ちから、

身体の専門的な内容について発信するときに

どうしても小難しい内容ばかりを書いてしまって、

なかなか「予防」というキーワードでは、

皆さんに情報が届かなくて残念に思ったこともありました。

 

それからは、

「美」についても言及し、

皆さんに楽しく身体について知っていただけるようにお話することで、

より多くの女性に身体を調える大切さを知っていただけるようになり、

 

結果として・・・

身体が整う=美しくなる=健康になる=不調の予防になるという

嬉しい循環がおきていることに気が付きました(^^)

 

そう分かってはいたのですが、

最近また研究モードに入っていたので、

ちょっと難しい内容をプログラムにまとめていたのですが・・・

この年末の面白い出来事のおかげで(笑)

やっぱり、、「美」や「楽しい!」も大切な健康の要素だなと改めて思うよい機会となりました♪

 

実は。。。まだ内緒ですが、

来年早々から新しく始まることがありまして、

これからも皆さんに健康な身体で美しい人生を楽しんでいただけるように

発信をしていきたいと思っていますので、

来年もどうぞよろしくお願いいたします!

 

Hako

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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