「理想のカラダ♪」はどんな感じ?

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪

 

皆さんにとっての「理想なカラダ」ってどんな感じですか?

もちろん人それぞれですが、

どんな感じなのかな~、と、私が興味があるのです(笑)

 

今、

「えっ、興味がある?Hakoさんが理想のカラダについて教えてくれるんじゃないの?」と思った方もいらっしゃったのでは?

(しかも、ほとんどの人が思ったのでは?)

 

私が思う理想のカラダは、

その人が「心地よく、楽しくなるカラダ」☆

私や他人が、「理想のカラダ」はこうですよ、と決めるものではないと思うのです(^ー^)

そして、その理想のカラダの先には、こうなりたいな、こうだったら楽しいな♪があって、

ただ単にカラダの「形」について理想を思い浮かべているのではないと思うのです。

 

例えば、

 

ミランダ・カーみたいなカラダなりたい♪の奥には、

・ファッションを楽しみたい

・モテる女性になりたい

・ヘルシーボディでシンプルな服を着こなしたい

 

とか。

 

肩こりや腰痛が気にならないカラダになりたい♪の奥には、

・健康なカラダで趣味を楽しみたい

・口には出さないけれど…「キレイ」な姿勢になって実は「キレイ」と言われたい(女性ですもの♥どこかにその気持ちはあって当然です♪)

・不調の気にならなくなるのはもちろん…あわよくば、身体のラインもキレイになりたい(笑)

とか。

 

または、

 

・速く走れるようになりたい。

・ダンスが上手に踊れるようになりたい。

とか、スポーツやダンスなどのパフォーマンスアップに向けた「理想のカラダ」になりたい人もいます☆

 

何が言いたいかというと、

「理想のカラダ」は「こうである」という「形」あるものはなくて、

結局…

「答えは自分の中にある!」ということ(*^^*)

 

そして、

その自分のなりたいカラダを思い浮かべた心の奥には、

自分の「やりたいこと」「こうありたいな」という気持ちが隠れているのです(^ー^)

 

「からだ美調律®」のレッスンでは、

「他人記事にで決められた理想の身体」を作るのではなく、

身体を緩めて整えることで、

ご自分の身体と向き合う時間を提供しています(^ー^)

 

簡単な動きで変化する自分の身体を感じて、

ご自分の可能性に気がついていただけたら嬉しいです♪

すると、他人基準でなくて、「自分基準」になっていく☆

すると、ご自身の「理想のカラダ」にも変化があるのでは?と思います(^ー^)

 

皆さんの「理想のカラダ」はどんな感じ?

ぜひ考えてみてくださいね(*^^*)

 

 

 

 

 

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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