流行らなくていいんです☆本当に大切なこと

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

 

昨日、ふと目にとまった記事。

 

ある健康に関する記事だったのですが、

一時期は世間一般では大ブームになった(いまだにかな?)考え方で、

その考え方に基づいた食品がよく売れていたり、

その方法でダイエットをすると効果も高いし、健康に良いということだったのに・・・

 

実は、それが健康には悪いということが証明されたという記事でした。

 

これと同じようなことってよくありますよね。

 

いろいろなダイエット方法や

ダイエット器具が流行っては消えていき・・・

 

流行るということは、

多かれ少なかれ、

「見せ方」が上手で、

それに魅かれた人達がその本質を知らずとも、

よく目にする耳にする「聞きかじった」情報で、わ~と寄っていく。

という現象です。

 

また、

「流行る」とはちょっと違いますが、

 

ストレッチやエクササイズをする器具もたくさん開発されます。

 

もちろん本当に素晴らしいものもあるので

開発はとっても大切だとは思うのですが、

 

どんどん新しいものを取り入れてばかりのレッスンを提供していたら

それはお客様への「目新しさ」を優先して

「飽きない」レッスンを提供することが

お客様へのサービスだと勘違いしてしまうのでは。。。

と思うのです。

 

また、

インストラクターや先生向けの

講習会に参加して知識を得ることも、とても大事だと思うのですが、

 

それは、

今まで知らなかったことを「知る」というヒントにはなると思いますが、

 

それだけでは、自分の中に落とし込んで研究して「使える」ところまでは

なかなかいかないと思うのです。

 

でも、

「知識」が欲しいから

ちょっといいかな、と思う講習会やセミナーにたくさん参加しても、

 

「ちょっと知った知識」ばかりが溜まっていくだけで、

 

本当に本質から「使える」ようになっていなければ、

かえってその「たくさん」の「浅い知識」を、知った気になってしまうのは危険だと思うのです。

 

だから。。。

ちょっと誤解を招く言い方かもしれませんが、

「からだ美調律®」は流行らなくてもいいかなと(@-@)

 

師匠がよく言うのですが、

「答えは自分の中にある」☆

 

目先のことを考えるのではなく、深く掘り下げて考えるって本当に大切。

 

新しいことや知らないことばかりを追いかけるのではなくて、

自分と向き合って、身体のことを感じ取ることは本当に重要。

 

でも、そもそも、自分の身体と向き合ったことがなくて、

「流行っているもの」「良いと言われているもの」

取り入れている方が多いのでは、と思います。

 

「からだ美調律®」は一般の方でも簡単に出来る「動作」を

たくさん盛り込んであるのですが、

 

セミナーでは特に、

その動作自体は「簡単」でも、

自分の変化がその場で目で見て分かりやすいものを取り入れています。

 

なぜなら、

 

自分って変われるんだ、

「違う」っていうことが「感じられる」んだ。

 

ということをまず知っていただきたいからです。

 

すると・・・

そこから、「もっと深く知りたい」「変わっていきたい」と思ってくださり、

 

プライベートレッスンや講座で

ご自分の身体について知識を深めてくださる方が増えてきています。

 

そして、

動作は「簡単」だけれど、

本当の意味で理解していくには、継続して自分の身体と向き合っていく必要があると実感してくださいます。

 

さらに、

学んだことを実際に継続して身体を緩めて整えることで

ご自身の変化に驚かれた方々が、

 

今度は、

「ぜひ他の人にも伝えたい!」と、

さらに上の講座の受講を目指してくださっています♪

 

これは、ただ単に「勉強」すればいいことではなくて、

常に自分の身体と向き合い、

さらに変化を「体感」して、

他人にも分かるように伝えていくという

地道な作業が必要です。

 

それでも、より深く「学びたい!」と思ってくれる

身体マニアックな人達が増えてくださり、

本当に嬉しく思っています(^^)

 

こうして、

「流行る」のではなく、

ご自身の身体を通じて体感し、

本質を理解してくださった方々から

地道に確実に、必要な方々に身体を緩めて整える大切さが伝わっていけたら嬉しいです♡

 

さて、

今日もスタジオのレッスンで身体を緩めて整える大切さを伝えてまいります♪

 

 

~・~・~・~・~・~・~・~・

【セミナー情報】

次回のセミナーは5月20日(日)を予定しています☆

詳細、募集については追って、

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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