LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

昨日は、

ミスコン出身で、モデルを目指していらっしゃる方がスタジオにいらっしゃいました（＾＾）

 

スタジオに入っていらした瞬間に、

その美しい雰囲気に「わ～、キレイ♪」と私がテンションアップ（笑）

 

身体の状態をチェックさせていただくと、

股関節・肩関節・足首がもっとスムーズに動いたら、今の状態よりもさらに「自然と」美しい姿勢・歩き方になることが分かり、

さっそくレッスン開始（＾＾）

 

身体の歪みや、股関節・肩関節・足首の状態を、

ご自身でも確認していただきながら、

緩めて整る⇒歩いて変化をチェック、を繰り返していくうちに、

「違いが分かります☆歩きやすいし、自然と力が抜けて歩いています♪」と、

普段の歩き方との違いに気が付いていただけました（＾＾）

 

最初はあぐらで床に座ると

骨盤が後傾して後ろに背中が丸まっていて

「いつもこうなってしまうんです・・・」とおっしゃっていましたが、

 

レッスンの終わりには同じ座り方でも姿勢が全然違う（＠－＠）

骨盤が自然と立っていて、背中の丸みがどこかにいなくなった☆と、

驚いていただきました（＾＾）

 

「こんなシンプルな動きで、自然と身体が変わっていくんですね。」と、

今まで受けてきたトレーニングやエクササイズとの違いを感じ取っていただき、

引き続きレッスンをしていきたいというご感想をいただいて、

 

私も、レッスンに同席していた、からだ美調律®アドバイザーの宮内美果さんも

「違いが分かっていただけた♪」と、嬉しくなりました☆

 

昨日のレッスンのご感想をいただきましたので、

紹介させていただきますね（＾＾）

 

1.レッスン前のお悩みは何でしたか？(気になる点)

肩の位置の違い。腰回りの肉

 

2.レッスンを受けてみて、身体の変化を感じとることは出来ましたか？(具体的にお願いいたします)

歩くだけでも体の軽さ、可動域の変化を感じました。
また、レッスン前と後の写真から体の歪みが直っているのが顕著にあらわれました。

 

3.驚いたことは何でしたか？

シンプルな動きで体に大きな変化が現れることです。
一つの動きをするだけで顔がリフトアップしたり、肩の位置が変わったりといった変化が分かりやすいのでモチベージョンにもなります。

 

4.自宅で継続出来そうですか？

はい！

 

5.どんな人にこのメソッドはオススメだと思いますか？

 

からだ美調律®アドバイザーの宮内美果さんも、数々のダイエットをして、失敗してきた経験をもとに、

身体を整えることの大切さを伝えています。

 

美しい身体・姿勢・歩き方になりたい方も、

まずは、身体を緩めて整えることから始めていきましょう（＾＾）

 

 

 

身体を緩めて整え、支える力を使えるようになる「からだ美調律®︎」の情報をお届けします！

からだ美調律の
レッスンを提供☆スタジオ情報 詳しい説明はこちらをクリック♪

からだ美調律×ストレッチ、エクササイズ、ダンスなど実際にからだ美調律を活用したレッスンが受けられます♪

オンラインレッスンで
からだ美調律を継続☆オンラインサロン 詳しい説明はこちらをクリック♪

サロン限定のオンラインレッスンで身体を一緒に整えましょう♪

身体について
より詳しい情報をお届け☆メールマガジン 詳しい説明はこちらをクリック♪

ブログには書けない「ここだけの話」や読者様限定のお得なオファーをメルマガ限定で配信♡ぜひご登録くださいね（＾＾）

身体を調える動画を
主に配信☆YouTubeチャンネル 詳しい説明はこちらをクリック♪

Hakoのライフスタイル、大好きな日本文化なども動画でご紹介♡チャンネル登録お願いします♪

イベント情報の
お知らせをお届け☆公式LINE 詳しい説明はこちらをクリック♪

セミナーやワークショップなどイベント情報のお知らせをお届け☆ イベント情報を見逃したくない！という方はご登録お願いいたします♪

からだ美調律などの
公式アカウント☆Instagram 詳しい説明はこちらをクリック♪

からだ美調律＆LITHE LIFE STUDIOの公式アカウント☆レッスンやイベントの様子をご紹介♡

Hakoの
プライベートアカウント☆Instagram 詳しい説明はこちらをクリック♪

レッスンの様子や洋服、食事やライフスタイルなどをご紹介♡