しなやかに美しく年齢を重ねる♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

ゴールデンウィークや連休で実家に滞在すると、

大量に本を買う傾向のある私(笑)

 

読む時間を確保して、好きなことを研究したり、

モクモク妄想したりします(^^)

 

ここ数年ハマっている本は、

歳を重ねた女性が生き生きとオシャレや快適な生活を楽しんでいることが特集されている本☆

何回かに分けて購入して読んでいたのですが、気が付いたら大量になっていました(笑)

 

ファッション雑誌も、

なぜか熟年の女性向けのものに目が行きます。

 

というと、

Hakoさん、早く歳をとりたいんですか?と聞かれるのですが(笑)

 

そういうわけではなく・・・

 

日本の女性にももっとしなやかに美しく年齢を重ねていただけたらな、と

以前からずっと思っていたので、

(たぶん15年前くらいから)

 

最近は、お洒落な熟年世代の女性を特集した本や雑誌が出てきたこと自体が嬉しくもあるのです。

 

熟年世代の方の「美しさ」に惹かれたのは、

ヨーロッパの街角で、実際に生活している女性たちを目の当りにしたから。

 

今は子供達を連れて簡単には海外旅行に行けませんが、

15年くらい前は、

自分で作ったドレスを持って、フランスでファッションショーに参加したり、

イタリア・ドイツをバスで巡る旅行に行ったり、

北欧の国々を回るクルーズ旅行に行ったり、

ヨーロッパの美しい街並みと、街を歩く人々を観察するのが好きでした。

 

そこでは、

若い女性よりも、年齢を重ねている女性の方が、私には魅力的に映ったのです。

余裕があるというか、人生を楽しんでいるというか。。。

 

ああ、こういう風に、日本の女性も自由にしなやかに楽しく年齢を重ねて、

ファッションも自由に楽しめたらいいな~と漠然と思っていました。

 

だから、熟年世代の女性がスタジオにいらっしゃると、

「人生を楽しむためには、身体が資本よね♡」という心意気が嬉しくて

ついついハリキッてレッスンしてしまいます(笑)

 

スタジオの朝のグループクラスのレッスンでは、

私の母親世代の方達が大勢いらっしゃいます(^^)

 

レンタルスタジオで教えていた時から考えると、

大半の方が、レッスンに通い始めて5年目(私は何年目かすっかり忘れていて、生徒さんに教えてもらいました、笑)、

長く通ってくださっている方は、長男の出産でお休みさせていただいた時を含めると・・・10年以上!

 

皆さん、ご自身は気が付いていないのですが、

実は同世代の普通の方と比べると(もちろん個人差はありますが)、

しなやかで、身体が動きやすく、必要な筋力が「使える」ようになっていて、

 

たまに振替やチケットでレッスンに参加する私と同世代のお客様から、

「えっ!私よりも全然動けている!」と驚かれます☆

 

先日も、レッスンに参加した30代の女性の方から

「このクラスの生徒さん達、年齢を考えたらスゴイ!」

「洋服に着替えてお帰りになる時も、しなやかで、なんだかスッとしていらっしゃる☆」

 

というご感想をいただいて、

とっても嬉しくなったのでした(^^)

 

レッスンの前後は、

身体のことだけでなく、お料理の話や、お孫さんの話や、

いろいろなお話に花が咲きます♪

私も様々なことを学ばせていただいて、賑やかな雰囲気も大好きです(^^)

 

私自身も含め、日本人の女性が、しなやかに美しく人生を楽しむお手伝いができたら嬉しいなと、

今日も読書を楽しむ予定です♪

 

 

 

 

 

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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