自分自身を調整するのが習慣になる♡お客様ご感想☆

LitheLifeStudio代表からだ美調律®講座主催

Hakoです♪

今日は、お客様からよくいただくご感想をご紹介☆

 

それは、

 

「身体を調整しないと一日が始まらないんです!」

「しばらくサボるとやっぱり不調な気がして・・・習慣になりました☆

踊る前には調整しないと、もうムリです!」

これを続けていなかったらと思うと、老後が怖い(笑)」

 

などなど、

 

皆さん、調整することが習慣化されているというご感想♪

 

まさに、私が皆さんに伝えたかったことを

ご自身が「実感」して

ご自身の「意思」

「継続」していることが

とっても嬉しいです♡

 

「からだ美調律®」は、

どなたにでも出来るような

簡単な動きで身体が調整出来て

自分で自分がメンテナンス出来るようになることで

しなやかな身体で人生を楽しんでいただくことを目的としています☆

 

だから、

残念ながら・・・

 

プライベートレッスンで施術だけしてもらいたい、

とか、

「先生に何かしてもらいたい」という

依存体質の方には向いていません・・・・

 

もしかしたら「即効性」を求める方もいるかもしれませんが、

即効性=速攻元に戻る(笑)ぐらいに捉えていただきたいと思っています。

 

もちろん皆さんが驚かれるのは

その場でも変化が見られること☆

 

でも、

「それ、最初のうちはすぐに戻りますよ」ともお伝えしています。

 

最初のうちは、

すぐに変化が見えて、

すぐに元に戻る

 

を繰り返しているうちに、

 

だんだん整った身体で動けるようになってくる

 

次第と、身体の使い方が変わってくる☆

 

そして、

身体の使い方が変わったことで

以前の身体の使い方のクセがなくなるので、

 

以前のような無理・無駄な力が必要なくなり、

 

結果として

以前のような腰痛や肩凝りがなくなったり、

身体のラインが整って美しくなったり

歩き方が変わったり

踊り方が変わったり

変化していき・・・

 

それが、やっと「普段の自分」として

定着していくのです☆

 

ここで、考えてみてください・・・

例えば40年かかって作り上げたクセを

まさか数カ月ですぐに変わると思いますか?

 

もちろん、

ある程度は変わってきます。

 

だけれど、そこから継続して、

以前のクセが抜けた状態が「通常化」するまでは

ある程度の時間がかかります。

 

そこまで習慣化出来ていると、

その後が、ラクなのです。

 

なぜなら

 

すでにクセが抜けた身体になっていれば、

「根本」から変わっているので、

 

そもそも、

腰痛や肩凝りなどの「不調」自体を生み出していた原因がなくなるからです。

 

と、言いながら・・・

 

実は私自身、コッソリこう思っていました。

皆さん、そこまで継続が難しいのでは(@-@)

 

ところが、

私の予想を上回って、

継続を喜んで自らしてくださっている方が多いことに驚きました♪

 

むしろ、

 

身体を整えることの大切さを知ってしまい、

身体がラクになること、動きやすくなることを体感してしまったので、

継続していないともうやっていけない(笑)

という方も多いことが嬉しいです♡

 

このように

自ら継続をしてくださる方は

もちろん変化も素晴らしいです♪

 

私が思っていたよりも短期で身体の変化が出てきています☆

 

そして、それが定着してきています(^^)

 

では、皆さんどのレッスンでそれを学んでいますか?

となると、

目的によって、それぞれです。

 

通常レッスン(スタジオのグループレッスン)の方もいらっしゃいますし、

プライベート美調律(個人レッスン)の方もいらっしゃいますし、

講座で学んでいる方もいらっしゃいますし、

講座をプライベートで学んでいる方もいらっしゃいます。

 

では、

それぞれどう違うの?という疑問もあると思いますので、

 

それについては明日のブログでご紹介したいと思います♪

「からだ美調律®」を学んでみたいという方はお楽しみに♡

 

 

~・~・~・~・~・~・~・~・

 

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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