好きなことは「緩やか」に続けることもアリ♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

皆さん、好きなこと、続けていますか?

仕事や子育てなど、いろいろ忙しくて・・・

自分の自由になる時間を探すことも大変だったり・・・

なかなか、継続をするのって、大変だったりします(@-@)

 

身体を緩めて整えることは「継続」が大切ですし、

何よりも身体を動かすことは気持ちがいいので、

ぜひ皆さんにも身体を緩めて動かす楽しさを知っていただき、生活の一部にしていただけたらと思い、

 

「続けやすい」「通いやすい」環境を提供しようと、

スタジオでは様々な工夫をしています♪

 

そんな中、

お仕事や子育てなどと並んで、継続が難しくなる状況がやってくるのは・・・

子供のクラスの生徒さん達が、高学年になる時。

 

勉強や部活、学校生活との両立が大変だったり、

他に習っているお稽古事との兼ね合いが難しかったりで、

なかなか「好き」なことが続けられない。

 

また、

大きくなってくると、

「好き」という感情以外にも、

 

他の人と比べて「上手」じゃないから向いていないんだよね・・・という感情や、

「本気モード」の人達のようにはいかないよね。。。

などという、「好き」以外の複雑な思いがあったりして(@-@)

 

せっかく好きなのに、諦めて辞めてしまったり。

もしくは、怪我で「本気」で続けることを断念したり。

 

これは、本当にもったいないことだな・・・と思います。

 

もしかして、

身体を緩めて整えてみたら、もっとやりやすいかも?

もっと他に継続して通いやすい環境作りをしてあげることができるのでは?

 

と思いながら、

私のスタジオでは高学年になったお子さん達でも通いやすい環境作りや、

他の趣味にも活かしやすい身体作り、環境作りを目指しています(^^)

 

昨夜のバレエワークのクラスでは、

大学生、高校生、中学生、小学高学年のお子さん達が参加くださいましたが、

皆さんそれぞれ事情もバラバラ。

 

昔、バレエ・ヒップホップを習っていて、断念してから、フラを踊り、やっぱりバレエももう一度踊ってみたい♪という方や、

バレエ・器械体操で怪我をして、今は身体の勉強中の方。

バレエから一時期離れたけれど、ちょっと踊ってみようかな(笑)という機会を得た方。

などなど、

皆さん経緯も目的も様々だけれど、

レッスンはとっても楽しい(^^)

教えている私がたぶん一番楽しい(笑)

 

身体って、緩めたらこんなに動きやすくなるんですね~。とか、

おおっ、以前は出来なかったことが、いつの間にか出来るようになってる♡と、

自分の身体と向き合うことで、身体の変化に気が付いて、楽しく踊っている皆さんを見ていると、

 

そうだよね。

そうそう。

本気でプロを目指すなら、厳しい環境で、切磋琢磨して、精神力を鍛えながら技術も高めていくことが必要だけれど、

「好き」なことは楽しみながら、

その時々の生活の条件にしなやかに対応しながら、

ユルユルと続けていって、

生活の一部にしていくこともアリですね♪と思うのでした(^^)

 

大好きなこと、身体を動かす楽しさを

皆さんにも継続していただける環境作り、これからもしていきます(^^)

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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