井上菜穂子さん

井上菜穂子さん

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からだ美調律ベーシック講座

① レッスン前に感じていた問題点や悩み

姿勢の悪さから、胸がこけ、ウエストも寸胴、おしりもたれたり浮腫んだりして太ももとの境目もなくなり、年齢とともに残念な体のシルエットになっていたことに愕然としていました。

なんとか改善しようと思って、ウォーキングレッスンに通ったり、食事管理をしてみたが、変化なし。
バストアップのマッサージ等もやってみたが、多少変化あるものの、劇的な改善に繋がらず、根本的に姿勢の悪さを直さないと解決できない事に気付き、困っていました。

姿勢の悪さから、バストアップには骨格を整えない限り無理だとわかったが、どうやったら姿勢が良くなるのか、解決方法がわかりませんでした。

また、長年の歩き方のせいで体全体が歪んでいるように感じていました。

② レッスンを受けて良かった点

太ももの出っ張りが気になっていたが、使わなくて良くなった結果、ももが細くなった変化に、まずは驚きました。
骨盤が大切で、骨盤を緩めて整えると、使うべき体の使い方ができるようになると知ることができました。
特に骨盤が緩み始めて、動かせるようになってきたり、肩も自然と開いてる状態に近づいてきていて、変化を感じます!

簡単な動きだけど、続ける事で少しづつ整い始めてきたことが、嬉しいです。

お尻も使えて歩けるようになるまで、まだ時間がかかりそうだけど、続けたいと思っています。
変化がわかるのは、レッスンで学んだからだと思ます。
たった2週間でも変化を感じられるので、モチベーションも続きました。

③どんなサービスやレッスンが良かったですか?

理論を学び、変化を体感する。
その繰り返しなので、とても分かりやすく、むしろ感動の連続でした。

④ この講座をどんな人にオススメしたいですか?

  • プチ不調を改善したい人
  • おばあちゃんになっても、健康でやりたい事があったり、目標がある人
  • 運動している学生等

⑤ 講座の受講をご検討されている方へのメッセージをお願いいたします。

骨盤を緩めると、どんな体の変化がおこるか、ぜひ体感してください!

⑥ 今後、どのように学んだことを活かしていきたいですか?

健康な体で、80歳を過ぎても山登りできる体になりたい母 や 姿勢良くしなさい!とこれから言われるであろう学童期の娘や娘と同じくらいの子供たち や 格好いい身体になりたいモテたい男子(中高生男子)や綺麗になりたい女子 など、家族や家族と同じような状況の人達に“からだ美調律”のメソッドで体を緩めて、本来使うべき体の使い方を教えてあげられたらいいなぁと、思います。

少人数のグループで、変化を感じられるレッスンができたら、その人の人生に変化を与えた“きっかけ”になるのではないかと思います。

また、遊んでいるだけで、正しい体の使い方ができるようになったら?体がどんどん覚えていったら?娘の体は美しくなるのでは~? 女性らしいカーブのある身体になれるのでは? もしかしたら、すごく運動機能が発達して、スポーツ選手になっちゃうかも! せっかく学んだ知識が、それらのお手伝いができるかもしれないと思いました。

小学校や中学校の講座 放課後こども教室での講座、 公民館の講座 乳児を抱えたお母さん向けの公民館や児童館での講座など 将来的に活かせたらいいなぁと思いました。