1か月でウェストー9㎝?健康でしなやかな身体で美しく♡
LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催
美調律プロデューサーHakoです♪
昨日は、プライベートレッスンが朝から夜までビッシリでした♪
(写真は、先生方と一緒にパチリ♡)
昨日、からだ美調律ⓇアドバイザーのMika先生のレッスンにいらしたお客様と久しぶりにお会いした私。
ビックリしたことがあったので皆さんにシェア☆
女優さんをされているIさん。
幼い頃からダンスをされていて、女優さんでもありますし、もともと身体は細かったのですが、
不調も抱えていらっしゃいました。
初回プライベートの時にお会いしてから、私Hakoはしばらくお会いしていなかったのですが・・・
昨日、久しぶりにスタジオでレッスン着を着ているIさんを見てビックリ(@-@)
もともと細い方でしたが、細さにビックリしたのではなく、
「健康的に美しい身体になっていた」こと♡
初回でお会いした時は、肩や背中に力を入れて、「姿勢を良く見せる」ことに意識を向けるクセが見受けられましたが、
昨日は、肩の力が自然に抜けていました(^^)
なんだかシャープになったような?と思って聞いてみたら、
なんと1か月でウエストがー9㎝だそう(@-@)♪
だけれど、
特別にダイエットしたとか、食事にすごく気を付けたとか、何かしたわけではないそうです☆
Mika先生から教わった内容を、宿題できちんとご自宅で継続してくださっていることで、
身体が整ったうえで「自然と使われていく」ことで、
自然とウエストに変化が出てきたんですね(^^)
Mika先生がご自身のブログでIさんの変化について書いていますので、コチラをご参考にどうぞ♪↓
Iさんからはこんなご感想をいただいています(^^)
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投稿者プロフィール

- LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
-
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオやオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)」
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