自分の歩き方を知っていますか?変わるって嬉しい♪

LITHE LIFE STUDIOからだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪

 

最近、からだ美調律Ⓡの理論を学びたい!と講座を受ける方が増えてくださって、とっても嬉しい(^^)

それも、

プライベートレッスン6回コースを受けることで、

からだ美調律Ⓡを続けてご自分が変われることを知ったからこそ、

理論からさらに詳しくきちんと学びたい♪と、

改めて講座を受けてくださっていることが、さらに嬉しいのです♪

 

自分のカラダの状態に気が付く、

そして、変化していく自分を感じる。

これは本当に素晴らしいことだと思います。

 

この、変化を「感じる」。

本当は目でみなくても、

カラダが軽くなったとか、疲れにくくなったとか、

いろいろ感覚で感じられることが大切ですが、

一番分かりやすいのは、やはり写真や動画のビフォア・アフター比較ですよね☆

 

目で見ると、一目瞭然。

変化してきたご本人は、最初のころの自分をすっかり忘れているから(笑)、

やはり目で見ると・・・

「あら?最初の頃って、こんな感じだったんですね~!」とビックリされるのです。

 

特に、歩く姿を動画で確認すると、ご自身が一番驚かれます(@-@)

 

レッスンを始めたばかりの頃の動画を見ると、

「ええええ~、こんなにお尻を振って歩いていたの?」

とか、

「あら、こんなにトボトボ歩いていたの?」

と、すっかり当時の歩き方を忘れていて(笑)、

 

今の歩き方と比べて初めて、

「あら?じゃあ、やっぱり変化していたんだ~!」と、

いつの間にか進化していたことに驚かれます。

 

自分の歩き方って、なかなか自分ではチェックしませんよね。

それに、その歩き方が普通(自分のなかでの普通)だと思っているから、

もしかしたら歩き方に興味がそもそもないかもしれませんし(@-@)

 

でも、レッスンに来ることで、先生方に変化を教えていただくと、

あら・・・本当だ!と気が付くことが出来るんですよね。

そして、だんだんその変化の理由も分かるようになっていきます。

 

あ~そうか、当時は股関節まわりがガチガチだったしね~とか、

肩甲骨にガチっと力入れていたし、

そうそう、お尻もギュッとしてたしね~。

と、生徒さんの方が、自分の分析をされることもあります(^^)

 

それだけ、

プライベートレッスンで先生方からご自分のカラダについて学んで、

ご自身のカラダに気づきを得てくださっているということで、

私もとっても嬉しいのです♪

 

変われることを知る、自分で気が付くって、とっても素晴らしいことですよね(^^)

 

自由に動くカラダ、美しいカラダになりたい皆さんも、

ぜひ、まずは「ご自身のカラダについて知る」からスタートしてみましょう☆

 

【お知らせ】

3月24日(日)からだ美調律®︎ × 靴 👠 スペシャルイベント

第1部、第2部とも、満席となりました♡

たくさんのお申し込み、ありがとうございました♪

 

4月、5月も出版記念セミナー、イベントを開催していきますのでお楽しみに(^^)

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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