身体の歪み、変化中♡お客様のご感想♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

 

今日はお客様のご感想をご紹介☆

 

モデルの野口珠実さんが、

先日レッスンにいらっしゃいました(^^)

 

さっそくレッスンの最初に写真撮影。

 

すると・・・

 

「たまちゃんっ、前回よりさらに真っすぐになってきている!」

と、大喜びの私(笑)

 

この写真を見てください☆

青い中心線の上にほぼ真っすぐに立っていますね。

これまでの写真と比べてみると、

1月13日は歪みが気になり、顔も右側に回旋しています。

1月30日は、だいぶ歪みが改善されて、顔の回旋も少なくなってきました。

そして・・・

2月15日は、ほぼ真っすぐ♡

 

 

この写真はスタジオに到着してすぐ、

レッスン前に撮っているので

まだ私は何も指導していない状態です。

 

ということは、

珠実さんがご自身でご自宅で調整を続けてくださった結果なのです♡

 

しかも。。。

 

珠実さん、とっても正直者で(笑)

「あ・・実は、毎日は出来ないときもあって・・・。」

と自己申告されていたので、

毎日ではなくても、出来るときにきちんと継続してくださった結果ですね♪

 

こちらの写真からも、

股関節と骨盤の関係性に変化が出てきたことが分かります☆

1月13日の写真は、膝が上がっていますし、

右膝の方が上がっていますね。

 

いっぽう

 

2月15日の写真は、

だいぶ左右差がなくなってきて

膝も上がらなくなって、開いてきました。

 

股関節調整をご自分でできるようになるって、

素晴らしいですね♪

 

といっても、

本当に簡単な動作をしていただいているだけなので

続けやすいということも

皆さんに喜んでいただいています♡

 

こんな感じで、だいぶ身体が整ってきたので、

次は・・・エクササイズも開始☆

 

どうして身体が整ってくるまでエクササイズをしないかというと、

 

せっかくエクササイズをしても、

骨盤の傾きによっては「効く部分」が変わってしまうからです。

 

そして、

私が動かしてもらいたい部位は

骨盤と股関節が動き出さないと

そもそも動きづらい部位なのです(@-@)

 

なので、

まずは、身体を緩めて整えることが先、

そして動ける身体になってきたらエクササイズ!という順番でレッスンを行っています。

 

そのエクササイズ、

汗をかくようなものではなく、動きもいたって地味(笑)

 

だけれど、

本当に正しくその部位を動かそうと思ったら

なかなか大変な動きなので、

 

珠実さんにも、

「正しく」行うことが大切で、

正しく出来たら、一日4回でいいですよ。

と、お伝えしました☆

 

秒数で言ったら15秒くらいかも・・・

一日15秒くらいならがんばれますよね?きっと(^^)

 

そして、

美しい身体を作るために大切なことは

「機能的に動ける身体」で歩くこと☆

 

珠実さんは、ピッタリのスニーカーを入手されたので、

 

整った身体で、ご自分に合う靴を履いて歩いていただいていることも

身体の変化が出てきている要因の一つですね♪

 

次回お会いするときは、ウェストに変化があるかな~?

 

引き続き、珠実さんの変化が楽しみです♡

 

そんな珠実さん、ご自身のブログでレッスンの様子をご紹介くださいました(^^)

【からだ美調律】ゆる~く変化中♪まっすぐな私!

 

とっても分かりやすく、そして面白い(笑)ので

美しくなりたい皆さん、

ぜひ参考になさってくださいね(^^)

 

さて、今日もプライベート講座で

身体を緩めて整える大切さを伝えていきます♪

 

~・~・~・~・~・~・~・~・

 

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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