こんな方におすすめ
- ・身体のどこかが痛い、重い、違和感、でもいつもだから仕方ない、とあきらめている方
- ・運動は苦手だけれど何かやりたい！と思っている方
- ・日常生活を楽に軽やかに過ごしたい！と思っている方
- ・いつもなんとなく心身に力が入っていてリラックスしたいなあ、と思っている方
- ・いつまでも若々しくやりたいことが出来るカラダになりたい方
資格・実績
- からだ美調律®初級インストラクター
- フラ、タヒチアンダンス歴7年
- 数々のイベントやショーに出演
メッセージ
40歳になって一念発起しフラとタヒチアンダンスを習い始めました。
それまでは運動らしい運動はしたことがありませんでした。
身体がガチガチで思うように動けない。
一体どうなってしまうのか、と途方にくれたのを覚えています。
ダンスの先生に力を抜いて！と言われれるけれど、
力を入れているつもりもなければ、力を抜く方法もわかりません。
それからの私は年間目標に「脱力」を掲げ、向き合う日々。
そんなときに出会ったのが「からだ美調律」でした。
「目からウロコ」のような出会いで、
「からだ美調律」にすっかり魅了され、
私の日常になくてはならないものとなりました。
私のように運動が苦手でも、老若男女、
誰でも取り組むころができること、
セルフメンテナンスができること、
自分としっかり向き合うことができることも大きな魅力です。
ガチガチ感、重い、痛い、違和感、
などを少しでも感じている方に。
ゆるめてととのえ、本来の自分自身に出会う
お手伝いをさせていただきたいなと思っています。
それまでは運動らしい運動はしたことがありませんでした。
身体がガチガチで思うように動けない。
一体どうなってしまうのか、と途方にくれたのを覚えています。
ダンスの先生に力を抜いて！と言われれるけれど、
力を入れているつもりもなければ、力を抜く方法もわかりません。
それからの私は年間目標に「脱力」を掲げ、向き合う日々。
そんなときに出会ったのが「からだ美調律」でした。
「目からウロコ」のような出会いで、
「からだ美調律」にすっかり魅了され、
私の日常になくてはならないものとなりました。
私のように運動が苦手でも、老若男女、
誰でも取り組むころができること、
セルフメンテナンスができること、
自分としっかり向き合うことができることも大きな魅力です。
ガチガチ感、重い、痛い、違和感、
などを少しでも感じている方に。
ゆるめてととのえ、本来の自分自身に出会う
お手伝いをさせていただきたいなと思っています。