2020年3月28日 / 最終更新日 : 2020年3月28日 hako お知らせからだ美調律Ⓡサロン♡無料会員スタート♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ お待たせいたしました☆ オンラインサロンの無料会員がスタートいたしました～♡ 【からだ美調律Ⓡサロン】 「からだ美調律Ⓡサロン」は、 […]
2020年3月23日 / 最終更新日 : 2020年3月23日 hako バレエ（身体調整・踊りやすい身体）開脚やトレーニングではなくて・・・本当に大切なことは？ダンスを楽しむ身体になろう☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 先日、バレエ教室で「からだ美調律Ⓡ」講習をさせていただきました。 お教室の本棚に、私の本を発見して嬉しくて思わず写真を撮ってしまいました（笑） 皆さ […]
2020年3月21日 / 最終更新日 : 2020年3月21日 hako ストレッチ身体がかたくてヨガやストレッチができない！と思っている方へ♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日は身体がかたいと思っている方に向けてのお話。 なかなか外に出かけないし運動不足だから、 家で本や動画を見ながらヨガやストレッチをし […]
2020年3月20日 / 最終更新日 : 2020年3月20日 hako 未分類ストレッチやエクササイズが続けられる秘訣は・・・結局「人」かも☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、生徒さんやお客様とお話していて気が付いたことをシェアしたいと思います。 それは、 レッスンを「続けるための秘訣」について☆ 先 […]
2020年3月15日 / 最終更新日 : 2020年3月15日 hako 歩き方お子さまの靴選びのポイント＆脚の太さにも関係が！？ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は「靴」についてのお話。 子どもの靴選びについてYouTubeでこちらの動画をアップしました～☆ ですが、お子さまだけのお話ではないのです（＾＾ […]
2020年3月14日 / 最終更新日 : 2020年3月14日 hako お知らせこんな時こそ緩めて調える☆動画をご紹介♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は雪！ですね～。 ビックリしました・・・ まさかこの時期に雪が降るとは！ 晴れて春の日差しがあっても、 お出かけが思いきって出来な […]
2020年3月8日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 hako ダイエット食べちゃうの？食べますよ（笑）♪目的が違うから♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は雨ですね～。 先日お天気が良くて散歩したときのこと。 そういえば、私おやつにカフェでシフォンケーキをパクリと食べたのです☆ そこで思ったことを […]
2020年3月6日 / 最終更新日 : 2020年3月6日 hako 歩き方美ボディ＆免疫力Up♪にはお散歩がおススメ♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は春らしい陽気ですね～。 人込みへのお出かけを控えている方や、長時間お宅にいるお子さんも多いと思いますが、 こんなお天気の日は、お散歩してみるの […]
2020年3月2日 / 最終更新日 : 2020年3月2日 hako LitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）商標登録が届きました♪「LITHE LIFE STUDIO」 LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、私のスタジオ「LITHE LIFE STUDIO」についてのお話☆ １年前から申請していた商標登録が届きました～☆ 名前に込めた想い☆ 「L […]
2020年2月27日 / 最終更新日 : 2020年2月27日 hako Hakoの気づき美しく機能的なカラダになるには「方法」ではなくて・・・☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日はちょっといつもとは違って、 「考え方」「とらえ方」のお話。 よく「からだ美調律」ってどういうことですか？と聞かれます（笑） ヨガやピラティスと […]
