2021年7月25日 / 最終更新日 : 2021年7月25日 溝口葉子 書籍 図書館のスポーツ特集コーナーに「からだ美調律」を発見♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は嬉しいご報告（＾＾） 昨日、からだ美調律インストラクターのAyumi先生が、 「図書館で発見しました！」と送ってくださった写真↓ なんと～♪ […]
2021年7月19日 / 最終更新日 : 2021年7月19日 溝口葉子 お知らせ 本日18時～美STインスタライブで女優の橋本マナミさんとレッスンします♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ おはようございます☆ 今日は皆さんにとっても素敵なお知らせです（＾＾） 先週発売になった美ST9月号で、 私Hakoがボディメイク特集の中でレッスン […]
2021年7月10日 / 最終更新日 : 2021年7月10日 溝口葉子 Hakoの気づき 腰痛持ち、カラダが固くてヨガやストレッチができない・・・でもこの状態を何とかしたい！という方へ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日はよくあるお話について。 先日、スタジオにいらっしゃったお客様。 事前にお電話をくださって、このようなご質問をいただきました。 「腰が痛くて、で […]
2021年7月3日 / 最終更新日 : 2021年7月3日 溝口葉子 からだ美調律 マッチョな方も「からだ美調律」を実践中☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は珍しく「マッチョ」なカラダについてのお話です（＾＾） からだ美調律では、 カラダを緩めてととのえるレッスンを提供していて、 からだを「鍛える」 […]
2021年6月24日 / 最終更新日 : 2021年6月24日 溝口葉子 子供の身体調整 器械体操、チアダンス、お子さんの習い事とカラダ調整の大切さ☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、お子さんのカラダ調整についてのお話。 バレエ、器械体操、チアダンスなどの習い事をされている方も、 過去に自分が習っていたオトナの方も、 なる […]
2021年6月21日 / 最終更新日 : 2021年6月21日 溝口葉子 未分類 骨盤底筋が気になる！？エクササイズは難しい？ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 昨日は月1回のオンラインサロンのライブレッスンでした（＾＾） 先日発売になった「からだにいいこと」8月号で監修させていた […]
2021年6月14日 / 最終更新日 : 2021年6月14日 溝口葉子 お知らせ アラフィフ・アラカンにもおススメ♡60歳になってから出会ってこんなに変わりました♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は特に女性の皆さん、アラフィフ、アラカン（60代）の方におススメなお知らせです（＾＾） 人生100年時代と言われるようになって、 […]
2021年6月7日 / 最終更新日 : 2021年6月7日 溝口葉子 からだ美調律 どのライフステージにいる方にもおススメな「からだ美調律」☆循環して広まっていく美調律の輪♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは。 あっという間に6月ですね。 今年の6月で、当スタジオ「LITHE LIFE STUDIO」（ライズライフスタジオ）がオープンして5周年 […]
2021年5月25日 / 最終更新日 : 2021年5月25日 溝口葉子 Hakoの気づき 腰がギクッとなった時、どうしてる？Hakoの経験をご紹介☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日は「腰がギクッとなった時」のお話（笑) なぜこのお話かというと・・・ 先週、私が実際に「腰がギクッと」なり（笑）、 いろいろと試し […]
2021年5月17日 / 最終更新日 : 2021年5月17日 溝口葉子 からだ美調律 巡りがよく、健康で美しい身体になるレッスン♡オンラインライブレッスンの様子をご紹介☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 昨日はオンラインサロンのライブレッスンでした。 体験レッスンの方々にもご参加いただき、 朝から大勢の方とレッスンができて楽しかったです♪ こんな感じ […]
