2021年4月21日 / 最終更新日 : 2021年4月21日 溝口葉子 歩き方 ああ…買い物中に足音が気になる！（笑)それがムクミや下半身太りの原因かもしれまんせんよ☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 昨日、久しぶりに大型の家具店に行ってきました。 そこで思ったことがありますので、 今日は「足音」「靴」「カラダ」について皆さんにシェアしたいと思いま […]
2021年4月16日 / 最終更新日 : 2021年4月16日 溝口葉子 Hakoの気づき Hakoさんも年齢による衰えとか気になることはありますか？それはね・・・☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は皆さんからいただく質問へのご回答をご紹介☆ 「Hakoさんも年齢による衰えとか気になることはありますか？」という質問、 度々皆さ […]
2021年4月8日 / 最終更新日 : 2021年4月8日 溝口葉子 お客様の声 78歳でもカラダは軽くなれる♪ムクミすっきり♡＆片脚のポーズもしやすくてビックリ☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は「何歳からでも変化できる♪」というお話をご紹介。 先日、からだ美調律インストラクターの先生が ご実家に帰省された際に、 78歳の […]
2021年3月30日 / 最終更新日 : 2021年3月30日 溝口葉子 お知らせ Hakoの特別相談プライベートレッスン♪を開催します（＾＾） LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日は、私Hakoの特別相談プライベートレッスンのお知らせです。 ずっと開催しようと思っていたのに、 前回から3カ月以上も空いてしまっ […]
2021年3月28日 / 最終更新日 : 2021年3月28日 溝口葉子 Hakoの気づき 取材いただくといつも思うこと☆そうか、まだこれカラダの常識じゃなかった！？ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 先日は、ある雑誌の取材でした（＾＾） ある動きの監修をさせていただいたのですが、 とっても簡単な方法で どなたにでもできる動きなので、 読者の皆さん […]
2021年3月25日 / 最終更新日 : 2021年3月25日 溝口葉子 お客様の声 ヨガやダンスの先生が「からだ美調律」を学んでくださる理由☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 先日は、からだ美調律インストラクターの認定テストでした（＾＾） インストラクター講座を受講してくださっていた方は、 山形にお住まいのヨガの先生☆ ス […]
2021年3月20日 / 最終更新日 : 2021年3月20日 溝口葉子 呼吸 花粉症の方もレッスンでスッキリしましょう♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日は花粉症のお話。 というのは・・・ 今週スタジオにいらっしゃったお客様は 花粉症の方が多かったので、 […]
2021年3月17日 / 最終更新日 : 2021年3月17日 溝口葉子 からだ美調律 オンラインでも身体を整えられる環境作り♪顔が見えるって大事♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 先週末はオンラインサロンのライブレッスンでした（＾＾） ↑こんな感じで、 パソコンを使ってZoomで皆さんとつながって、 大きなスクリーンで皆さんの […]
2021年3月11日 / 最終更新日 : 2021年3月11日 溝口葉子 ストレッチ カラダが固いからストレッチが苦手・・・なわけではなかった件（笑)お客様の実例紹介☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日はストレッチのお話です。 ストレッチが苦手な方は、 このように考えがち。 「カラダが固いからもっとストレッチをがんば […]
2021年3月7日 / 最終更新日 : 2021年3月7日 溝口葉子 呼吸 目も耳もココロも！カラダを緩めて情報デトックスでスッキリ♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ お久しぶりな投稿になってしまいましたが、 今日は、 カラダを緩める＆情報デトックスでスッキリ！のお話です。 なぜ今このお話か・・・ そ […]
