本質的セルフケア特別セミナー♪ご感想紹介

こんにちは、からだ美調律®代表Hakoです。

 

今日は皆さんに特別セミナーの様子とご感想を紹介させていただきます。

 

先日「脳科学・からだ・味覚食養生」３つの視点から「ととのえる」を学ぶ体験型セミナーを開催しました！

 

まずは「からだ美調律®」で身体を緩めてととのえて、

ととのった身体で脳科学について学び、瞑想をして、

漢方・食養生について学び、

さらに「うるおい美漢茶®」を飲みながらお茶タイム！という盛りだくさんの内容♪

 

ご参加いただいた皆さんから嬉しいご感想をいただきましたので、いくつかご紹介させていただきますね。

 

◆からだ美調律®レッスン

・身体が軽くなって体温が上がりました

・股関節の正しい位置を知ることができました！

・呼吸がしやすくなりました

・身体のいろいろな場所が繋がっているんだなと驚きました

・運動やストレッチの前にこのメソッドが必要だと思います

・肩甲骨が緩んで眠くなりました

・小さな動きでとてもラクになるのでビックリ！

・肩の丸まりが改善しました

 

◆脳科学・瞑想

・クリスタルボウルの音が心地よかったです！

・瞑想がアンチエイジングになるなんて！初めて聞いてなるほどと思いました

・とてもすっきり浄化されました

・脳がととのいました！

・脳機能と繋がる体感で感動しました

・瞑想は初めてで不思議な時間でした

・脳のリラックスがとても大切であると知りました

 

◆漢方・食養生

・食べたいもので体調を知れるのが興味深かったです

・味覚から弱っている臓器に気づくことが印象に残りました

・身近な食材で実践できるのがとてもいいですね

・面白すぎて、本を買って学んで家族にも還元します

・いろいろと思い当たることがありました

・漢方に興味があったので授業を受けられてよかったです

・自分の弱点を克服するのにどうしたらいいか分かりました

 

以上、皆さんからいただいた、それぞれのご感想でした。

 

◆3つの視点を合わせた今回のセミナー全体についてのご感想も♪

・３つの視点、全部が繋がっていることを実感しました。

・３つの視点から、自分の体調に気づくことができるなと思いました

・日常を気持ちよく過ごせるようになりそうです

・自分のころを愛でようと思う気持ちが高まります

・参加するだけでキレイになれそうなセミナーで、一度にたくさんの内容が学べて楽しかったです

・講座の構成がとても良かったです

・楽しい時間であっという間でした

 

以上、ご感想の紹介でした！

 

私自身も、講師お二人のお話しを聞いて「そうですよね！やっぱり身体と脳、食は全部繋がっている！大事なことは一緒だな～」と再認識した時間となりました。

 

今回のコラボセミナーを通じて、皆さんが自分自身について理解し、健康な身体で自分の人生を楽しむためのお役に立てたら嬉しいです！

 

とっても楽しい時間をありがとうございました。

 

 

今回は３つの視点から一般的な健康についてのお話しをさせていただきましたが、

・睡眠

・呼吸

・美容

など、様々なテーマに特化してセミナーを開催することも検討していますので、

今後の展開もお楽しみに（＾＾）

こんなことを聞いてみたい、というリクエストがありましたらまたお待ちしています！

 

 

Hako