若返った？肺活量が１０％アップしていた♪生徒さんのお話☆
LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 昨日のレッスンの時に、生徒さんから嬉しいご報告をいただいたので、皆さんにもシェア（＾＾） 朝のグループレッスン「しなやかボディエクササ […]
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からだ美調律とは、身体を緩めて整え、支える力を使えるようにすることです。
正しい歩き方を教えるのではなく、無理なく美しく歩ける身体になること。
正しい姿勢を教えるのではなく、無理なく美しい姿勢を保つ身体になること。
身体を美しく調律することで、
姿勢を美しく保ち、しなやかな身体で、
いくつになっても人生を楽しんでいただきたい。
それが、からだ美調律の目指すゴールです。
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LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 昨日、第9回美魔女コンテストファイナリスト、チダムバラム利美さんが主催される「メイク講座」に参加してきました☆ そこで、今日はメイクと身体調整の相乗 […]
LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 昨日は「からだ美調律®プライベート講座」でした☆ 受講生の方とお話していて、 「そう、そうなの～！」と笑ったお話をご紹介(^ー^) そ […]
LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 週末は出版合宿に参加させていただきました（＾＾） 本当に良い経験をさせていただき、そして、改めて自分の伝えたいことと向き合う時間となりました☆ &n […]
LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は驚きの変化をご紹介（＾＾） 洋梨型のお尻が気になる！ 何をやっても下半身が変わらない（＠－＠） 数々のダイエットに […]
LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、「ラク」についてのお話☆ 「ラク」といってもダラダラする、という意味ではありませんよ（笑） 力が入っていなくて、「ガンバらない […]