LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoこと溝口葉子です。

5月17日（土）に靴屋さんでのコラボワークショップ、

そして・・・

5月31日（土）に浜松での体験クラスに続き・・・

約1年ぶり！に、当スタジオで「からだ美調律」体験グループセミナーを開催します♪

さっそくですが詳細＆お申込みはコチラ↓から

【からだ美調律体験グループセミナー】

 

こんなお悩みありませんか？

お悩みは人それぞれ・・・

こんなお悩みありませんか？

・腰痛や肩こりなどの不調が気になる

・年齢を重ねるとともに体型の崩れが気になる

・冷え、ムクミに悩んでいる

・身体が硬い、運動不足が気になる

・身体のために何かしなきゃと思うけれど何をしたらいいか分からない

・ストレッチやエクササイズが苦手だけれど何かしたい

・ヨガやピラティスのレッスンに行く勇気がない

・ストレッチやエクサササイズをがんばって、かえって不調になったりケガをした

 

そして、こんなことができたらいいな？と思っていませんか？

・整体やマッサージなどに頼らず自分で自分の身体を調えられるようになりたい♪

・ラクに自然体なのに美しい姿勢を手に入れたい♪

・自分自身に向き合う時間を大切にして、自分の身体を大事にしたい♪

 

そうそう！自分のこと！と思った方（笑）、

ぜひ体験セミナーにご参加お待ちしています♡

 

また、ストレッチやエクササイズを教えているインストラクターの方、

こんなお悩みありませんか？

・実は、自分自身も腰痛や膝痛などの不調がある

・もっと身体についての知識が欲しいと思っている（知識不足だと感じている）

・自分のレッスンに自信が持てず不安になることがある

・お客様からの質問に的確に答えられていないと感じることがある

・よりよい知識を得ようと多くのワークショップや勉強会に参加しているが、根本的なことが分かっていない気がする

・ご年配の方がレッスンにいらっしゃると、できることが少なくて申し訳ないと思う

はい・・・上記のお悩み、まさに全て、私が以前困っていたこと！

ですので、皆さんのお気持ち、とってもよく分かります。

ぜひこの機会に、セミナーにご参加いただき、大切なことについて学んでみませんか？

私の経験をもとにお役に立てたらと思います。

 

どんなことが学べるの？

セミナーで学ぶ、というと・・・

「動き」の「やり方」を教える、というイメージがあると思いますが、

からだ美調律®では、「動きの方法、やり方」を重視しているのではなく、

「どうして」それをやるか、「どのような変化があるか」を大切にしています。

むしろ、動きをする「前」に、まずはご自身の身体について理解することが大前提ですので、

まずは皆さんの身体を向き合っていただくことから始まります。

目からウロコの体験を楽しんでいただけたらと思います。

 

開催概要

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【東京でレッスンが受けられる♪】

日本橋三越カルチャーサロンでの定期講座

【定期講座　簡単ストレッチで美しい身体に！】

＊お申込みはカルチャーサロンまでお電話をお願いいたします。

 

【溝口葉子による７０分間のカウンセリング・レッスン】

インストラクターのための個別相談