「からだにいいこと」8月号

「からだにいいこと」8月号にて記事を監修させていただきました（＾＾） Hakoが担当させていただいたエクササイズは、「おじぎ正座」。 気になるポッコリお腹を凹ませるだけでなく、 腰痛にお悩みの方にもおススメです。 ぜひ参考になさってくださいね。