LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催
Hakoです♪
昨日はスタジオ一周年記念イベントでした（＾＾）
まずイベントの最初に、
スタジオの紹介をスライドショーにて行いました☆
「からだ美調律」で身体を整える
プライベートレッスンや
そのエッセンスを取り入れた
通常のグループレッスン
フラ・バレエワーク・からだ美調律バレエの
クラスの普段のレッスン風景も動画で紹介♡
そして
講座・セミナー・メディア掲載などついても
紹介させていただきました☆
このスライドショーを通じて
私が皆さんに伝えたかったこと。
それは
全ての基礎となる考え方は同じ
ということ。
美しい姿勢になる
美しく歩く
フラを踊る
バレエを踊る・・・・
全てに必要なことは同じです。
それは
股関節からスムーズに動けて、
身体が緩んで整っていて
身体本来の動きが出来ること☆
これが出来ないと
「自然」と動くことができないだけではなく
「無理」をして他の部位を緊張させて、
動きの安定性・バランスをとろうとするので
太腿がパンパン
膝が痛い
身体が歪む
などの影響もあります。。。
美しい姿勢・歩き方になるためには
「どうやって」それが出来るようにするかの
「How to」ではなくて
「勝手にそうなってしまう身体」に整えることの方が大切☆
フラ・バレエなどのダンスも同じです。
もちろん、
ダンスなのでステップやダンスの技術は学ぶ必要があります。
でも、
そのステップや技術をこなすだけの
「整った身体」が大切なのです。
ですから、
プライベートレッスン以外の
グループレッスンやダンスレッスンでも、
どのクラスも共通して
レッスンの始めには
身体を調整することから始めています。
そんなスタジオの特徴を
昨日は皆さんに発表出来て
とても誇らしく思いました♪
健康で美しく、人生を楽しむ♡
そんな方が増えてくださったら嬉しいです（＾＾）
さて、今日は、ある身体の実験をしてみたいと思います☆
また成果をブログでお知らせしますのでお楽しみに♪
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当スタジオ「からだ美調律」インストラクター、Rinco先生のプライベートレッスンは
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